女性在怀孕期间如果出现鼻炎的情况，可以采取一些物理方法来解决，这不会对胎儿健康造成伤害，另外要养成良好的生活习惯，比如休息好，平时多喝水，吃对食物等等。

　　1、记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：

　　2、蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

　　3、用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，也需要经常更换过滤器。

　　4、避免任何潜在的刺激物，如烟、酒(这些其实都是早该戒掉的东西！)以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。

　　5、孕妇鼻塞能吃药吗？

　　如果孕妇鼻塞一直不好，就应该去看医生，问问医生有哪些药物是可以放心服用的。通常来说，最好避免在怀孕早期服用任何药物，因为那时胎儿器官正在形成。

　　如果是轻型感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时，不需特殊治疗，多喝水还可以喝一些果汁类饮料，增加维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度；或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，休息几天就会好。如用药应在医生指导下酌情服用。必要时可服用中成药，如银翘解毒片、板兰根冲剂、感冒冲剂等，效果较好。如果感冒较重，孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时，应及时去医院治疗。