窝瓜便是普遍的冬瓜，也称为倭瓜。窝瓜是很多人都喜欢吃的一种食材，口味滑爽芳香、吃了以后很有饱腹感，因此许多 女士喜欢吃窝瓜来减肥瘦身。窝瓜既是一种蔬菜水果，也是能够 做为长期性存储的谷物。实际上窝瓜除开有很高的营养成分外，也有非常好的功效与作用。那麼，窝瓜的功效与作用有什么？

　　窝瓜的营养成分以及丰富多彩，窝瓜带有木薯淀粉、蛋白、胡罗卜素、维生素b2、维他命C和钙、磷等成份。其营养丰富，为村里人常常服用的瓜菜，并日渐遭受大城市人的高度重视。不但有较高的服用使用价值。并且拥有 不容忽视的饮食疗法功效。据《滇南本草》载：窝瓜温性，味甘无毒性，入脾、胃二经，能润肺止咳养血，止咳化痰排浓，除虫祛毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有有利排尿、美容护肤等功效。近些年，世界各国医生专家、专家学者科学研究试验说明，食窝瓜，也有医治前列腺增生（窝瓜子能冶疗前列腺增生）、防止前列腺癌、预防动脉硬化与胃黏膜溃疡、治糖尿病、化结石等功效。

　　窝瓜的作用与功效

　　中医学觉得窝瓜温性味甘，入脾、肝胆经。具备益气、消炎止疼、祛毒除虫的作用。可用以气虚困乏、肋神经炎、登革热病、痢疾、解大烟毒、驱寄生虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

　　1.抗癌治疗癌症

　　防止食管癌和胃癌，对避免 结肠癌也是有一定的作用，另外能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。

　　2.保护胃粘膜

　　推动胆液代谢，免遭不光滑食品刺激性，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。

　　3.降血脂降血压

　　调整甘精胰岛素的均衡，保持一切正常的血压和血糖值，也是胖人的理想化减肥瘦身食品。

　　4.防止男性前列腺

　　窝瓜種子中的长链脂肪酸物质对泌尿生殖系统病症及前列腺增生具备优良的医治和防止功效。

　　5.常吃窝瓜，可使排便顺畅，皮肤丰美，特别是在对女士，有美容护肤功效，清朝名臣张之洞曾建议慈禧多食窝瓜。

　　6.窝瓜还能够预防中风，因窝瓜里带有很多的亚麻布仁脂肪酸、软脂酸、聚醚等甘油酸，均为良质植物油脂。

　　以上便是相关窝瓜的功效与作用的详细介绍，由此可见窝瓜是具备保护胃粘膜、降血脂、降血压的功效，因此针对胃癌的避免 是很有实际效果的，此外，窝瓜的降糖效果非常好，因此作为防止和治疗糖尿病拥有 非常好的功效。那麼，在平常能够 有时候用冬瓜做为正餐。