很多孕妇在怀孕5月上下的情况下，休重都是持续提升，这一般是因为小宝宝看起来较为快造成 的，因而孕妇很开心。一些孕妇在孕中期，却察觉的休重并沒有提升，因而担忧小宝宝会偏小，存有发育不全的状况。那怀孕中期休重不提升的原因是啥?接下去就给大伙儿详细介绍。

　　怀孕中期休重不提升原因

　　1、孕期体重增长一切正常提升是一种营养搭配的标示，从另一个层面表明了怀孕全过程一切正常，因而休重精确测量是孕检的关键新项目。假如休重不提升，或是增加体重的范畴低于一切正常范畴，就可能是胎宝宝语言发育迟缓或是孕妇营养不良造成 的，理应去医院检查。假如查验以后，小宝宝宝宝发育一切正常，就可无须担忧。

　　2、可是休重持续上升，并不意味着宝宝发育处在领先水平，有可能是孕妇缺乏营养造成的肥胖症。孕妇的休重并并不是依照书上常说的那般，每个月都平衡增长的。孕妇理应一个月或是一周上下，开展一次休重精确测量，依照平时的测量法就可以，要纪录好数据信息。休重过轻的孕妇，一日三餐必须平衡，能够多吃一些鱼，紅豆，水豆腐等含有蛋白的食材。

　　孕妇孕期体重增长怎样控制

　　1、孕妇理应积极主动控制糖原食材和脂肪率较为高的食材摄取量，像白米饭，面点等谷物不必过多，平常可以吃一些鸡，鱼，虾，蛋等脂肪率相对性较低的畜类食品，少吃猪肉，牛羊肉，牛肉等含脂肪率较高的食材。平常少吃煎炸食品。

　　2、孕妇理应留意，在看电视剧和念书的情况下不必吃东西，少喝一些饮品和水果汁，多吃新鲜水果和新鲜水果，那样既能够减轻饿感，又能提升维他命和别的营养元素的摄取。