痛风的饮食忌讳一直都着重强调，由于外源的摄取针对血尿酸水准影响十分大。痛风的饮食有十分多的版本号，但在不一样的版本号中可能稍有不一样，可是大的标准全是同样的，即低嘌呤饮食。低嘌呤饮食例如蔬菜的东西基本上面可以吃，碳水化合物化合物基本上面可以吃。肉类食品一般全是中漂呤以上，能够 小量吃、适度吃，像内脏器官、酒水肯定忌讳，像甜的东西，糖、饮品、小点心这种东西最好是不要吃或是尽量避免吃。植物油脂类的东西、发热量高的东西要尽量避免吃，例如煎炸食品，油馍、炸油条或是韩式炸鸡、油炸类的东西尽量避免吃。

　　饮食搭配留意一部分是嘌呤高的食物尽量减少吃，也有一部分是高热量食物饮食搭配要控制。由于痛风它是代谢综合症的主要表现，代谢综合症是身体总体的新陈代谢作用降低的主要表现。因此除开低嘌呤饮食以外，在饮食搭配中也要留意发热量的限定，发热量摄入过多以后，会导致新陈代谢水准降低，会间接性造成 血尿酸水准上升，因此饮食搭配留意不仅是低嘌呤饮食，发热量还要控制。

　　痛风病人忌讳：浓茶水，现磨咖啡，辛辣食物，油腻感，酒烟，嘌呤高的食物，如小动物的内脏器官，豆类食品，海鲜产品，海带丝，海菜，花生仁，牛羊肉，红肠，西兰花，平菇等，偏酸过甜的食材也不必吃。所述这种食品都带有很多的漂呤，进而使机体造成很多的血尿酸，加剧痛风病人的临床表现。因此痛风病人要清淡的食物，多吃偏碱水果蔬菜，每日很多饮用水，推动血尿酸代谢。

　　痛风是一种呼酸的病症，因此痛风病人的饮食搭配标准是要防止进餐含高嘌呤食物的食材。高嘌呤食物的食材就是指每100g食材含漂呤超过150Mg的食材，包含各种各样动物内脏及其各种各样海货、发醇食品和浓骨头汤、火锅等。此外还要控制饮食的总发热量，也要严苛忌酒，要少吃含中等水平漂呤量的食材。