青柠檬是新鲜水果当中很重要的一种，由于青柠檬里边带有许多丰富多彩的维他命C，并且里边也是有推动胃黏膜代谢的各种各样酸，具备很高的功效与作用的，并且如今的大家以便可以补充营养成分，便会适度的吃一些青柠檬的，尽管青柠檬营养成分好，女生也喜欢，可是也是有一些人還是不宜吃柠檬的，究竟什么群体不是应当吃的呢?

　　青柠檬适合炎热口干舌燥渴不欲、消化不良、胃呆呃逆者服用；适合维他命C欠缺者服用；适合孕妇胎动不安时服用；适合肾结石者服用；适合高血压、心肌梗死病人服用，可具有维护血管、改进血液循环系统的实际效果。青柠檬味极酸，易伤筋损齿，不适合食过多。牙痛者禁吃，糖尿病患者亦忌。此外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多病人不宜。

　　常吃柠檬有哪些健康保健作用

　　1、助减肥瘦身：青柠檬中的柠檬酸钠和阿拉伯胶能够控制胃口。想瘦，何不泡杯柠檬汁当饮品。

　　2、排结石：每日早饭前1钟头喝一勺生榨柠檬水和一勺植物油，有利于清除胆结石。

　　3、治咳嗽：自做柠檬饮料可止咳化痰：把一个半青柠檬切成片后放到500ml水里，煮20分钟后放凉，再添加纯蜂蜜食用。

　　4、降血压：青柠檬含有有利血管身心健康的黄酮类化合物、多糖类抗氧剂。并且，其带有的维他命C可提升人体内的一氧化氮水准，从而释放压力人体、软化血管、减少血压。

　　5、促进消化：吃油炸食物觉得胃烧心，何不在温开水里加勺生榨柠檬水再食用，能够促进消化。

　　6、防感染：一个半青柠檬挤汁加水食用，每日2-3次，可防止尿道感染。

　　7、防便秘：青柠檬含膳食纤维素阿拉伯胶，可推动肠道蠕动；甲基纤维素还可加速大便。

　　青柠檬合适哪些人吃

　　青柠檬适合炎热口干舌燥渴不欲、消化不良、胃呆呃逆者服用；适合维他命C欠缺者服用；适合孕妇胎动不安时服用；适合肾结石者服用；适合高血压、心肌梗死病人服用，可具有维护血管、改进血液循环系统的实际效果。

　　青柠檬不宜哪些人吃

　　青柠檬味极酸，易伤筋损齿，不适合食过多。牙痛者禁吃，糖尿病患者亦忌。此外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多病人不宜。

　　上边表明的几种人還是不应该吃柠檬的，由于青柠檬本身尽管有非常好的营养元素，可是针对一些胃病症的人，例如胃溃疡，也有一些消化不良者，维他命C欠缺的一些人，一定要谨慎一些，非常是一些心脏不太好的人，例如心肌梗死那样的病人也需要留意一下，千万别随意的来服用青柠檬。