水蜜桃是温性食物，吃完以后对人体有很大的益处。水蜜桃还可以做为瑞祥的代表，仙桃市便是王母吃的。并且水蜜桃的铁的成分是苹果的好几倍，也是有非常好的补钙补锌功效。水蜜桃不能多吃，吃多了还会造成身体容易上火的，吃桃子以前一定要将水蜜桃清理干净，水蜜桃小毛毛黏在的身上会造成人体的不适感或是是起小红点的。

　　吃桃子腹部胀气怎么办

　　吃桃子出現腹胀的症状，能够根据用药治疗、医护医治等方法开展减轻改进医治。胃肠菌体群失衡是造成该类欠佳症状表现的常见疾病因，因此就可以采用益生菌粉类药物，具有改进胃肠自然环境，提高消化系统作用的功效，常见药品种类有双岐杆菌三联活菌胶襄、胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片等。能够相互配合促胃肠驱动力及其促进消化中药方剂剂开展协同药物治疗，如西沙必利胶襄、附中理子丸、枳术宽中胶襄等。以上药品种类不但能够提高肠胃蠕动頻率，推动身体呃逆排尽功效，而且针对多功能性消化不良造成腹部闷胀、反胃酸、恶心想吐等欠佳病症具备减轻性治疗效果。此外，生活起居饮食搭配时要尽可能维持清淡的食物方法，适当开展锻炼身体全是有利于防止消化不良症状的产生。

　　桃别名山桃、水蜜桃、寿桃、仙桃市等。大家一直把桃做为福禄瑞祥的代表，在民俗有着“寿桃”和“仙桃市”的美誉。在鲜果資源中桃因其果形美观大方，肉质地柔美被称作“天下第一果”。中医学觉得，桃味甘酸碱性平，入肝、小肠经，有养阴生津、促进消化、止喘的作用，主冶胃阴不足、嘴中口渴、肠胃躁热、大便干硬难破。

　　鲜桃养人，主要是因水蜜桃茯苓功效平静、营养成分高桃中除开带有多种营养元素和水杨酸及其钙、磷等碳酸盐外，它的含铜量为苹果和梨的4~6倍。桃味美汁多，出产于夏季，除开能够立即服用，还能用于烧菜，水果沙拉、甜点、健康饮品等菜肴。

　　吃桃子的弊端

　　1、容易拉肚子

　　中医学觉得，水蜜桃具备生津止渴、润肠通便等多种多样作用。当代营养专家研究表明，水蜜桃的果子中带有很多的阿拉伯胶，具备推动胃肠功能、改进便秘的功效。因此，脾胃虚寒及其腹泻者就不适合多食水蜜桃，不然会给肠胃加重负担。

　　2、皮肤过敏

　　水蜜桃吃多了非常容易出現桃子过敏。吃桃一旦出現过敏了，一开始的病症比较轻，例如蜕皮、嘴角发红、发痒，这个时候应终止服用水蜜桃，将脸、手清洗。假如病症情况严重，例如嘴周、嘴巴、耳朵里面、颈部出現大面积红斑，乃至有轻度水肿，就应当引起重视了，比较严重得话乃至会造成腹泻。

　　3、非常容易腹胀

　　在我国知名科学家李时诊曾说过：“生桃多食，会让人澎涨及生疮疖，有损无益。”水蜜桃尽管温性，但是一次性吃多了便会令人非常容易有饱腹感，尤其是身患消化道病症者，如胆囊炎、慢性胃炎等患者最好不必嘴馋。此外，在吃桃前一定要将水蜜桃清理干净，以防造成皮疹或将桃毛吸进呼吸系统，进而造成咳嗽、哮喘等病症。