燕窝是一种营养元素丰富多彩柔和适度的食品，针对青春期发育的少年儿童具备非常好的功效。由于燕窝能够 非常好地补充孩子成长时需需要的营养元素，燕窝里边带有很丰富多彩的水溶蛋白，另外具备钙，铁，钠等丰富多彩的营养元素。因此建议大伙儿在平常有标准得话能够 给少年儿童吃一些燕窝。那麼平时少年儿童燕窝的做法是哪些的呢？

　　1西瓜汁燕窝：将甜瓜挖成球6粒、并将新鮮的甜瓜榨出汁。作用：可补充水份，解暑止渴，又能提供营养成分，保持生理作用，有利于避免 夏天得病，常言道：“夏天几片瓜，药物无需抓。”

　　2苹果燕窝汁：燕窝、苹果汁、酸牛奶少量。作用：可调理脾胃，推动肾功能，防止高血压。

　　3芒果燕窝汁：芒果汁、将芒果肉切割成薄厚、总宽均值的三块，遍布于燕窝表层上，随后再倒进芒果汁。作用：可协助肠胃消化吸收，避免 晕机、呕吐、喉咙疼痛。

　　4菠萝蜜燕窝汁：消肿怯湿，促进消化，缓解咽喉肿痛。

　　5冷冻番木瓜燕：牛乳冰块儿、木瓜丝、燕窝。作用：消滞润肺止咳，促进消化蛋白，美容养颜健康养生。

　　6香蕉苹果燕窝汁：香蕉苹果三根榨出汁、燕窝。作用：提升活力，强壮肌肉，滋养肺肠，血脉通畅。

　　7红提燕：红提削皮去籽五粒、燕窝、果汁。作用：调整心率，补血补气安神助眠，提升肾、肝功能检查，促进消化。

　　8青柠檬燕窝汁：柠檬水、燕窝。作用：含丰富多彩维生素C，化痰止咳，有利于清除身体内毒素。

　　9柳橙燕窝汁：柳橙汁、燕窝。作用：滋养健胃消食，加强血管，可防止心脏病、中风、伤风、发烧感冒和淤伤。

　　10草莓果冻燕窝：燕窝、草莓苗肉、新鮮水晶果冻肉。作用：有利排尿治腹泻，强壮神经，补充血液、养颜美容。

　　11梨子百荷燕：梨子挖球(3粒)、鲜百荷(3片)、雪梨汁。作用：能保持心脏、血管一切正常运行，除去身体内毒素。

　　12椰蜜燕窝：椰子汁、纯蜂蜜、燕窝。作用：防止心脏病，关节炎和癌症，强壮皮肤，滋养止咳化痰。

　　13蜜柚燕窝汁：蜜柚汁、蜜柚肉、燕窝。作用：减少胆固醇，预防流感及牙龈流血。

　　以上便是少年儿童燕窝的做法，因为小孩子针对味儿较为比较敏感，因此建议大伙儿在配搭燕窝的情况下能够 加一些小孩较为向往的生活。配搭平常小孩也爱吃的东西来吃燕窝得话，，能让少年儿童更为容易认可，进而做到给孩子补充营养成分的目地。