牛乳的奶味较为浓，可是喝起來味儿较为淡，沒有大伙儿想像的喝的那么甜。因此大伙儿在平常喝纯牛奶的情况下喜爱加一些糖，那样可以提升牛乳的清甜味，让自身在喝纯牛奶的情况下更为的容易认可。可是大部分的盆友和纯奶都喜爱加一些白砂糖，非常少有盆友会挑选加一些老红糖。那麼在喝纯牛奶的情况下再加老红糖对人体有益处吗？

　　老红糖中带有一定的草酸，添加牛乳中，牛乳丰富多彩的蛋白会在草酸的功效下产生疑胶或沉定，使营养元素遭受损害。而且老红糖中的草酸会使牛奶蛋白质产生转性，发生变化性的蛋白还会继续造成宝宝及老人腹胀，使消化吸收作用失衡，导致对铁、铜营养元素的消化吸收相对性降低，进而产生“牛乳性贫血”。这类贫血普遍的病症有相貌惨白，嘴巴色淡，精神不振及肌肉张力减低，造成消化吸收作用失衡，乃至阻拦铁等营养元素的消化吸收。因此喝纯牛奶时不必加老红糖，但能够适当加些白砂糖或老冰糖调料。

　　此外，喝纯牛奶时不必空肚，最好是与一些淀粉类食物的食品同食。由于空肚时肠胃蠕动快，大大缩短了牛乳在肚子里的等待时间，不利营养成分消化，假如喝纯牛奶的另外吃一些馍馍、吐司面包等高纤维食物就可以协助身体充足消化吸收牛乳的丰富多彩营养成分，自然挑选在餐后用牛乳也会出现如出一辙的实际效果，而且饮奶后一个小时内不必吃苹果或饮水果汁，由于水果汁成份通常会使牛乳中一些蛋白在胃内凝结成块，使身体不容易消化吸收。

　　根据以上的文章内容大伙儿应当了解了，在喝纯牛奶的情况下最好是不要在纯奶里边加一些老红糖，由于牛乳的蛋白会与老红糖中的草酸出現一种疑胶或是沉定的功效，那样会使牛奶的营养成份遭受非常大的损害，长期性那样有效得话也有可能使消化吸收作用失衡。