小腹疼是女性朋友常常会遇到的一类状况。因此 针对这类状况，女性朋友要加多掌握，以防损害来到自身。许多 女性朋友体现自身在行房之后小肚子就出現了疼痛感。它是如何一件事情呢?针对这类状况，有什么防止和减轻的方式 ？

　　原因

　　1、生理性疼痛：一般状况下，一切正常的洞房花烛腹痛具体表现在时，男性生殖器的抽搐会对女人阴道、腹部及骨盆人体器官造成明显刺激性，女士可出現呼吸困难和全部人体不随意收拢的状况，这种都可以造成疼痛。可是，因为性冲动掩盖了疼痛，因而，疼痛通常放前才主要表现出去。它是普遍的生理性疼痛状况，这类后腹痛是能够 承受的，而且会自主清除。

　　2、尿道炎或尿道口有炎症时，夫妻生活使部分遭受刺激性，随着会阴部肌肉的收拢，尿道口四面及外阴部的肌肉也产生协作收拢，洞房花烛后便会重现一段時间的经挛隐隐作痛和不适感。

　　3、女士层面身患外阴炎或阴道炎(Vaginitis)时，通常是在全过程中既有疼痛，在完毕后更加显著。

　　4、有时候重现的洞房花烛后私处隐隐作痛不适感，很可能是因为持续時间太长，或过度明显等引发，无须手足无措。

　　5、夫妻生活非常是性快感的影响孑宫附件膀光等骨盆人体器官随便产生挪动，并对四面组织产生伸展作，用因此造成腹痛但大部分能够 自主减轻消失。

　　6、子宫颈炎(Cervicite)或子宫颈糜乱(子宫颈糜乱)，在立即刺激性下，非常在性快感时子宫颈部的收拢，可造成 过后私处持续不适感，有时候还会继续有小量阴道流血。

　　防止和减轻

　　1、行房时要多和男性沟通交流，留意控制好幅度，不可以过度用劲，控制好节奏感，由浅入深，如果有小腹疼等难受的状况，应当和男性表明。

　　2、同房后要注意休息，一般一切正常状况下，行房出現小腹疼歇息1-2天便会减轻，假如，同房后小腹疼持续時间1周以上，考虑到是不是由于病症造成，应当到医院门诊开展查验。以便清查肿瘤以及他变病，有必要做妇科B超查验。

　　3、把握恰当的性交姿势，无论是选用站式、后进式、后背式還是别的性交姿势，双方都应当搞好沟通交流，两个人相互配合降低人体的不适。

　　4、维持愉快的情绪，一般在性快感时不容易觉得小腹疼等不适，并且这类小腹疼病症一般较小，不显著察觉，维持开心的情绪，减轻同房后小腹疼的病症。

　　5、留意同房后要防寒保暖。同房后不可以正对散热风扇或是中央空调猛吹，非常容易受凉，再加原本流汗较多，假如着凉，非常容易造成不适感。女士要爱惜好腹部，能够 盖上褥子防止小肚子着凉。

　　6、注意卫生，非常是生殖器官的环境卫生清理，同楼前要清理人体，同房后歇息一段時间后清理下边，防止感染，內裤要常常勤换，并太阳底下晾干。

　　7、在饮食搭配层面，不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。

　　8、如果是发炎等病症造成的同房后小腹疼，应当立即到医院体检人体，并用药治疗。