如今恰逢秋天，气体较为干躁，大家的喉咙非常容易难受，梨子清肺润肺的作用非常好，针对改进喉咙不适感拥有 非常好的功效，因此在秋季的情况下梨子十分火爆。如今有些人喜爱把雪蛤和梨子一起炖着吃，那样做的作用到底有什么呢？下边就要我们一起来了解一下这一问题吧。

　　一：作法

　　1. 将原材料提前准备清洗。

　　2. 将白木耳侵泡5分鐘，

　　3. 泡好后清洗撕成一小块预留。

　　4. 将雪蛤清洗，放进适当的侵泡三十分钟。

　　5. 梨子去皮切成6瓣预留。

　　6. 锅中倒进水，放进梨子、 白木耳、大枣待煮沸后转文火。

　　7. 侵泡好的雪蛤放进锅中炖至2钟头，全线文火炖。

　　8. 炖好后添加适量的老冰糖就可以了。

　　二：作用

　　1.雪蛤有降低血脂的作用；雪蛤有提高机体免疫能力的作用；雪蛤有镇定、抗焦虑的作用；雪蛤有提升机体体力的作用；雪蛤有提高性功能的作用；雪蛤有提升脑组织体细胞的制氧及运用氧工作能力的作用；雪蛤有缓解疲劳的作用。

　　2.雪蛤能养颜美容：雪蛤经充足增溶后释放出来胶原蛋白蛋白、安基酸和核醇等物质，可推动身体非常是皮肤组织的基础代谢，维持皮肤光滑、细致、维持身体的健康美丽、身心健康态。带有丰富多彩的胶原蛋白粉，与身体皮肤有不错的感染力，非常容易被皮肤消化吸收，对避免 手脚皱裂、保湿补水、晒后修复面膜、祛皱、消痒、淡化老年斑、护理头发及其推动伤口修复都是有不错的作用。

　　好啦，看完了前文的详细介绍，坚信您早已了解梨子炖雪蛤的功效都有哪些了，在炖这道滋补养生甜汤的情况下，您还能够依据自身的爱好挑选加或是不是加白木耳和老冰糖，针对其总体的作用基本上是没什么大的影响的，但要留意不必购到假的雪蛤了。