孕妇怀孕之后身体的各项指标会随之调整，已达到能够使怀孕条件最优化的目的，但是调整不好就容易出现问题，孕妇的血压变化就是比较有代表性的例子，例如不少孕妇在怀孕初期出现了血压低的现象，时不时的出现头晕现象，这时需要用饮食来调节。那么，孕妇血压偏低怎么办，吃什么好呢？

　　1、多多增加营养补充，这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物，但是切记油脂的摄入。多吃：牛奶，鸡肉，鱼肉，猪肉，动物肝脏等等。

　　2、少吃降血压的食物，这个时候本来就血压低，再吃的话就没有办法了。不要吃芹菜，萝卜，红萝卜和凉性的食物。

　　3、可以吃红枣，花生，或者桂圆和莲子。这些都是补气养血的，dui孕妇补充营养十分有帮助。

　　4、多吃高钠的食物（可不是盐多的食物）、高胆固醇食品,含胆固醇多得脑、肝、核桃，花生，鸡蛋、鱼卵、猪骨等食 物，适量常吃，可增加血压升高。

　　5,除了饮食之外，保存好的心情，多出去走走，如果怀孕五个月以内，可以走的稍微快一点，加速全是血液流动。每天和自己的爱人出去闲步半个小时，到时候生出来的宝宝也会很健康。

　　6，每天看一些愉快的视频短片，可不是电视剧或者偶像剧（孕妇建议不要过多使用电脑，每天两三个小时没有问题的），搞笑的视频或者有教育意义的电影等等。让自己的思想得到愉悦。

　　需要注意的是，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。