坐月子坐的怎么样对孕妇今后的影响挺大，在这个环节中需要用心的调养身子，否则人体不仅修复的较慢，月子受凉出現的概率也会增大，月子受凉还会继续对之后导致影响。因此许多 孕妇在月子期间会喝一些营养成分较高的汤，那做月子煲什么汤好？

　　一、猪小肚四神汤

　　提前准备猪小肚，四神汤中的四神分别是伏苓，薏苡仁，山药，莲籽。另提前准备黑胡椒粉，姜片，米酒。姜片清理干净，去皮切成丝。猪小肚清理干净，用刀割成一厘米宽，三厘米长的一小块，放进器皿中，添加黑胡椒粉，米酒，用筷子搅拌均匀，放进姜片，搅拌均匀后腌渍半小时以上。取伏苓，薏苡仁，山药，莲籽各20g，称好后放进盆里，添加适量的冷水，侵泡半小时以上。，在時间容许的状况下，尽可能用冷水多侵泡一会，炖起來会更非常容易熟。锅中加水，将腌渍好的猪小肚和泡软了的伏苓，薏苡仁，山药，莲籽放入锅中，盖上外盖炖三个钟头以上，营养成分丰富多彩的养生汤猪小肚四神汤就搞好了，特别适合已经做月子的妈妈们喝哦。

　　二、鸡蛋鲫鱼豆腐汤

　　提前准备草鱼，生鸡蛋，水豆腐，小香葱，姜片，米酒，芝麻油，蒜头，植物油和盐。将小香葱削皮，清理干净，弄成葱结。姜片清洗，去皮切成丝，姜片尽可能切的细一些。将水豆腐切割成小三角，放入菜盘中预留。炒菜锅放小量的油先后打进四个生鸡蛋，生鸡蛋的总数依据自身的爱好调整。生鸡蛋双面煎到金黄色后，取下放入菜盘中预留。将草鱼去鱼鳞，去干鲍鱼，将內脏取下丢掉，所有清理干净后放入菜盘中预留。锅里放适当的油，油烧后将清理好的草鱼放入锅中里，煎3到5分鐘，期内要隔三差五的将草鱼翻盘，煎至双面金黄色后，将以前准备好的大蒜瓣和姜片放进锅中，添加适量的沸水，沸水要能彻底吞没草鱼。煮三五分钟后，倒进适当的米酒和切完的军用被子及其煎好的鸡蛋，用汤勺搅拌均匀后，盖上外盖，文火焖煮十分钟上下。十分钟后拿掉外盖，放进葱结，少量的盐，搅拌均匀后淋上芝麻油，再次文火煮十多分钟，等料汁稍微浓稠时就可以起锅。

　　三、山药炖鸡汤

　　提前准备淮山药，一整只土鸡，枸杞子，红枣，小香葱，姜片，食用盐，鸡精粉。将土鸡洗干净，切割成小块，山药去皮清洗，切割成滚刀块。增加枣和枸杞子放碗中，添加冷水侵泡。姜蒜清洗再切一片，泡好的红枣削皮切成小丁。锅里放适度的水，煮沸后倒进切完的黑椒鸡块，文火绰水五分钟，去掉白沫子，将黑椒鸡块捞起来预留。锅中放进少量的植物油，油温度烧至七成热后，放进葱片和生姜片，爆锅出香气后放进焯好的黑椒鸡块，火灾煸炒，添加适量的冷水，大火烧开后放进盐，鸡精粉调料，搅拌均匀后将锅中全部的食物倒进不锈钢盆中，用保鲜袋将盆口封死。炒锅中加水，水烧开后将不锈钢盆放入炒锅中，上锅低火蒸四十分钟上下后将面盆取下。再次倒进干净的锅中，放进切完的淮山药，红枣丁和泡发的枸杞子，煮十分钟后就可以起锅服用。枸杞子和红枣全是十分滋补养生的东西，不论是做给孕妇吃還是真在做月子的宝妈妈吃全是很非常好的挑选。