醋泡黑豆是好多人在平常的情况下用于开展健康养生的一种饮食搭配方式，不仅能够 健康养生，另外也对好多种多样病症有好的治疗效果，平常的情况下每日吃一点对人体是非常有益处的，但是在开展这类养生秘诀的情况下，也是有许多的盆友不清楚实际的作法，并且也不知道需要泡多久，下边我们就来开展一下掌握。

　　如果是生的泡，30天之后吃;假如炒来泡的，7天之后吃;如果是煮七八完善泡的，3天之后就可吃完。建议每日中午5-7点吃10-15粒上下。

　　醋泡黑豆的做法

　　原材料：黑豆100克，白醋300克

　　做法

　　1、将黑豆清洗，放到锅内，以低火将黑豆煮至外皮爆掉，再以文火煮大概10分钟沥出。

　　2、把煮熟了的黑豆放进密实度瓶里，添加适量的白醋;

　　3、等黑豆变冷后将瓶塞封好，待黑豆消化吸收了醋，澎涨以后便可食。

　　醋豆的贮藏方式：時间久了醋上边会生膜，可将膜丢掉，如醋混浊，可再次换醋。还可置放阴凉的地方或冷藏室储存。

　　根据所述的详细介绍，我们知道醋泡黑豆時间要多长时间，这一种养生秘诀对人体特别好，不仅能够 美容瘦身，并且还能够改进便秘的状况，主要是针对各种各样病症也是有一定的治疗效果，一般主要是对高血压、糖尿病和有脱发头发发白的病人非常有实际效果。