材料:皮皮虾1000克、红尖椒3个、蒜、椒盐、酱油。
做法:
1、红尖椒和蒜剁成末;
2、油烧热,把虾倒入炸至金黄,捞起;
3、锅里留底油,烧热后倒入尖椒末和蒜末炒香;
4、倒入炸好的虾,翻炒均匀,倒入适量酱油,炒均后起锅装盘。
做法一:椒盐皮皮虾
步骤:
1、皮皮虾刷洗干净,用厨房纸吸干表面水份;
2、青红椒洗净去蒂去籽切成小丁;
3、锅中放稍多的油,油温上来把弄干水份的皮皮虾放入油锅中,大火炸3~5分钟,至虾壳有脆感;
4、炸虾的油倒出,锅中留底油,煸香青红椒丁;
5、倒入炸好的皮皮虾,翻炒几下;
6、撒适量椒盐粉,翻炒均匀即可出锅。
做法二:盐水皮皮虾
步骤:
1、将皮皮虾用清水冲洗2次,沥干水分;
2、锅中倒入清水,放入花椒,八角,香叶和盐,倒入皮皮虾,盖上盖子,大火加热煮开后,打开盖子煮3分钟捞出,用清水冲净浮沫即可食用。
韭菜、皮皮虾肉、盐、料酒、大牛肉粉(鸡精)。
1、皮皮虾肉解冻用水浸泡下洗净,也可以用新鲜的皮皮虾剥肉,韭菜洗净切段。
2、热锅倒油放姜丝炝锅,放入皮皮虾肉翻炒2分钟,加少许温水和适量料酒煮3分钟。
3、3分钟后放入韭菜翻炒2分钟,放入适量盐、大牛肉粉(鸡精)出锅即可。
皮皮虾营养分析:1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。
皮皮虾别名虾蛄,其食用方法,一般有椒盐和清蒸。以清蒸为多,辅以生抽、醋、姜末调成的蘸料食用。还有茂名的做法:酒炒虾蛄。炒出来的虾香甜可口,还有带有一点酒香,味道极鲜。
清蒸虾蛄的做法:
原料:虾蛄、葱、姜。
步骤:
1、先将虾蛄洗净,用剪刀对半剪开方便入味;
2、将姜切片、葱切段;
3、将虾蛄排放盘中,放料酒、葱白、姜片,上锅蒸熟;
4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁即可。
材料:皮皮虾200克,花椒20粒左右,盐2茶匙。
做法:
1、料理盒中加入少许清水,放入蒸帘,再放入处理好的皮皮虾。
2、均匀撒2茶匙细盐。
3、均匀撒一把花椒粒。
4、盖上料理盒盖,送入微波炉,高火加热5分钟左右即可。