综艺节目中常玩的小游戏介绍如下：
1、真心话大冒险：第一步自己规定游戏规则，第二步，输的人需要选择真心话惩罚或者大冒险惩罚，并无条件的接受；
2、爱的抱抱：选一个人当指挥员，其他人围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱，一直喊，最后说一个数。比如2，就2个人抱在一起，如果只剩某1个人，则不符合2人一起，那个人则会淘汰；
3、谁是卧底：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语，不能直接说
1、准备材料：鸭肉150克，糯米250克，鸡精、葱花、盐少许。
2、制作方法：
（1）将鸭肉洗净，切成小块。
（2）在鸭肉中加入黄酒和少许盐，拌匀。
（3）盖上盖子腌制2个小时以上。
（4）将粳米洗净。
（5）锅中加水，水开后放入腌好的鸭肉。
（6）再次煮开后撇去浮沫，继续煮5分钟。
（7）倒入粳米。
（8）大火煮开后转小火慢煮1个小时。
（9）粥煮好后调入适量盐和鸡精，撒入葱花即可。
1、自制果冻，用料：QQ糖，牛奶、水果。做法：先放水进奶锅煮开，水大概200毫升，开了以后把QQ糖放进去煮，关小火搅拌，直到QQ糖完全溶化，用筷子点一点看看，如果感觉稍稍有点粘稠感就可以了，倒进一个容器里(最好有模具)放凉了后再放进自己喜欢的水果丁，然后放进冰箱冷冻，1小时就可以拿吃来吃了。
2、莲子百合红，用料：红豆、白莲子、白合、陈皮、冰糖。做法：先洗干净红豆，白莲子，白合，清水浸泡两小时；煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈皮、莲子、百合放入锅中；煮开水用中慢火煲两个小时，最后才用大火煲大概半小时；煲至红豆起沙和还有适量水分，就可以加糖调味，甜度根据个人所爱。
3、家庭奶油冰激凌，用料：蛋黄 6个纯牛奶 、绵白糖 、淡奶油 、绵白糖
做法 ：将蛋黄6个加入绵白糖 ，用电动打蛋器将蛋黄液搅打至颜色发白，糖份溶化 ，将纯牛奶加入绵白糖，然后用隔水加热的办法加热牛奶，边加热边用，手动打蛋器搅拌，至糖份全部融化后离火，注意不要将牛奶煮沸了，再次的用电动打蛋器搅打蛋黄液，边打边细细的淋入煮后的全部牛奶，混合成蛋奶液，然后将蛋奶液用隔水加热的办法加热，边加热边用小勺不停的搅拌，至煮成粘稠粘稠的蛋奶糊，蛋奶糊煮好且粘稠的标准是拿出的勺子上沾满糊状的蛋奶，不会轻易的滴落。此过程要一直用最小的火，小心操作，注意别将蛋黄煮熟成蛋花，蛋奶糊煮好离火后，立刻放冷水中隔水冷却，并不断搅拌，使冷却均匀。
4、香柠美白汤 ，用料： 苹果、柠檬、蜂蜜。做法： 锅中倒入350毫升水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。 冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮。 冰凉后再喝，不但生津亦美容。
1、范浩、熙帆、爱华、甫程、志祥。
2、煜翔、平哲、哲琪、展琦、风瀚。
3、子杰、达志、亚南、钟瑞、岩彤。
4、宇辉、绍玄、明修、德鸿、钟仁。
5、展楷、鸿泉、官远、章源、素昊。
6、耀川、景泓、辉鸿、羿宇、宇海。
7、煜博、子傲、贤灿、鹏宵、海明。
8、威宇、保柘、云祥、青辰、天驰。
9、云翔、韵城、昊阳、嗣斐、章古。
10、泓天、晋琦、自良、红宇、逸旋。
11、永涛、彦明、彦桐、翰兴、祺峻。
12、禹骁、以鸿、宇宸、祺康、苑诚。
13、泰耀、彤鹏、镇伟、文博、晨风。
14、子尧、铮宇、木森、彬福、瑞荣。
15、彬月、世霖、瑞吉、彦旭、成松。
1、红旗渠水进田间，禾苗长的绿艳艳。
2、湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。
3、江深竹静两三家，多事红花映白花报答春光知有处，应须美酒送生涯。
4、解落三秋叶，能开二月花。
5、空山不见人，但闻人语响返景入深林，复照青苔上。
6、空山新雨后，天气晚来秋明月松间照，清泉石上流竹喧归浣女，莲动下渔舟随意春芳歇，王孙自可留。
7、篱落疏疏一径深，树头花落未成阴儿童急走追黄蝶，飞入采花无处寻。
8、遍地铁牛跑，人人都欢笑， 甜从苦中来，岁岁红花开。
9、别语忒分明 午夜鹣鹣梦早醒 卿自早醒侬自梦，更更泣尽风檐夜雨铃。
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