常常喝一些养生汤针对我们本身而言是有百利而无一害的，尤其是一些老人盆友到了年龄，体质较为差，各式各样的病症的患病率都十分高，多喝一些养生汤能够 合理的提升本身的体质减少很多种多样不必要病症的发病率，来了解一下养生汤滋补养生全集有什么吧。

　　作法一：

　　1. 把柠檬草、蒜、姜、薄荷草一起放进搅拌器绞碎。再倒进少量柠檬水，拌和混和成糊酱状预留。甜菜根滚刀块，小香葱切条。

　　2. 把葱和芹菜籽用食油炒过，再续水用文火焖煮10分钟。添加刚刚调准的1/2糊酱再焖煮一会儿。

　　3. 倒进一半球甘蓝丁和老母鸡汤，用盐和白胡椒粉调料，用慢火焖煮10分钟。

　　4. 再添加剩下的球甘蓝丁和椰子汁，用文火煮一下，假如喜爱味儿浓厚的，能够 再次加刚刚剩余的糊酱。

　　5. 盛到汤碗里后加几块薄荷草做装点，十分漂亮。

　　作法二：

　　1.西兰花用热水烫软，入冷水冲洗凉，取下切细末。确实嫌不便得话，放进搅拌装置弄成菜汁也行。

　　2.老母鸡汤烧滚，放进苞米、松籽、西兰花煮一会儿。添加盐、鸡精调料。

　　3.绿豆淀粉放水水淀粉勾芡倒进锅中，边拌和边煮一会儿，撒上一点白胡椒粉，滴上香油就可以。

　　作法三：

　　1.虾、菌类清洗，尖椒、香茅草、姜剁碎，柠檬切成片。

　　2.起油锅，将大龙虾放进植物油中，炒至淡粉色捞起来预留。

　　3.出锅另放水，再放盐及椰子奶(汁)，将香茅草碎、尖椒碎、柠檬片、薄荷草及良姜放进水里，烧开后盖上闷一会儿。

　　4.放进菌类，温火煮3～4分鐘，添加鱼露、虾酱、黑胡椒酱及鲜柠檬水调料后就可以起锅。

　　我们的子女朋友们都应当了解一下养生汤滋补养生全集有什么，在饮食搭配医护层面，针对我们的老年人盆友一定要造成非常的关心。关心我们老年人小伙伴们人体层面的微小转变，多见我们的老年人小伙伴们做一些养生汤，实际效果是十分非常好的。