中心论点：挫折，成功的助推器。
分论点：
1、挫折，使人保持清醒，寻找成功的方向。
2、挫折，激励人的斗志，燃起成功的激情。
3、挫折，弥补缺点和不足，走向成功的道路。
挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服的阻碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。有关挫折的系统的心理学 阐释，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及解决挫折的方法等。
生活的理想，就是为了理想的生活。（作者：张闻天）
发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。（作者：巴尔扎克）
生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。（作者：左拉）
完成工作的方法是爱惜每一分钟。（作者：达尔文）
人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。（作者：亨利·门肯）
无论何时，只要可能，你都应该模仿你自己，成为你自己。（作者：莫尔兹）
世上无难事，只要肯登攀。（作者：毛泽东）
对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界（作者：米切尔）
三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。（作者：孔子）
你不知道生活在什么时候就改变了方向，你被失望拖进了深渊，被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，在这之前，在这世界末日天翻地覆之前，让我陪在你的身边。（作者：郭敬明）
不经巨大的困难，不会有伟大的事业。（作者：伏尔泰）
成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。
在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易。
1、逆境中，人靠希望得救。——拜伦
2、奇迹都是在厄运中出现的。——培根
3、火以炼金，逆境磨炼人。——辛尼加
4、烈火见真金，逆境出英雄。——塞内加
5、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯
6、君子遇穷困，则德益进，逆益进。——陆九渊
7、高尚的人总是默默地忍受悲痛。——席勒
8、困难增强心力，犹劳动增强身体。——塞涅卡
9、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
10、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。——奥维德
11、通过苦难而变得明智并非坏事。——埃斯库罗斯
12、只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德
13、环境越是困难，精神越能发奋努力。——郭沫若
14、逆境不能使人富有，却能使人明智。——英国谚语
15、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马
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