苹果。因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。很多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果，而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果，治疗便秘时可吃熟苹果，睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能，如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁，将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
1、1500元最好的华为手机推荐荣耀8X，全网通 4GB+64GB版本在华为商城官网售价为1399元，以下是手机参数：
2、屏幕：屏幕尺寸是6.5英寸，屏幕色彩：1670万色，精彩全面屏，视觉新享受，屏幕分辨率是：FHD+ 1080x2340 像素，超大的屏幕玩游戏、看视频更爽。
3、拍照：后置摄像头：2000万像素（f/1.8光圈）＋200万像素（f/2.4光圈），支持自动对焦（相位对焦/反差对焦），前置摄像头：1600万像素（f/2.0光圈），支持固定焦距。照片拍摄，拍照更加清晰。
4、性能：采用海思 麒麟710 (Hisilicon Kirin 710 )八核处理器，让性能大幅提升，强悍性能驱动酣畅体验。
5、电池：3750mAh（典型值）大电池容量，标配5V/2A充电器，理论充电时间约2.4小时，续航时间长。
1、高端钢笔礼盒
笔是老师工作的必备品，一款好用的钢笔可以让老师工作起来事半功倍，任由老师有十八般武艺，如果没有笔也教不出优秀的学生，所以圣诞节很有必要送老师一支钢笔。而且钢笔本就是一种高端的礼物，送笔也是对老师的尊重，圣诞节送给老师足以表达你的尊敬之情。
2、创意地球灯
老师上知天文下知地理，圣诞节送老师一些关于这方面的礼物也是不错的。就如这些创意地球灯，以我们生存的地球为造型，经过高科技的加成集合各种功能，夜晚亮起温馨又唯美，送给老师绝对是高大上的礼物。
3、暖心保温杯
圣诞节送老师一款保温杯也是很合适的，因为圣诞天气很冷，保温杯就成了老师温暖的源泉。第二老师讲课容易口干舌燥，保温杯让她及时喝水补充水分，而且现在的杯子也支持刻字啊，表达对老师的祝福刻上去就好了，是不是很有个性呢！
4、桌面摆件
老师为人师表品德高尚，她的办公桌肯定要每时每刻都保持整洁，一款好的桌面收纳少不了，而最好的桌面收纳就属笔筒摆件了。笔筒摆件古典大气，是一件很有内涵的礼物，收纳文具用品不在话下，圣诞节送给老师价格适中，老师也乐意收下。
根据国内的绿松石等级分法，鲜艳的天蓝色才是一级绿松石应该有的颜色，同时还要光泽强，半透明至微透明，表面有玻璃感，质地致密、细腻、坚韧，无铁线或其他缺陷，块度大，才能算得上是一块一级绿松石。
绿松石又称“松石”，因其“形似松球，色近松绿”而得名，也意为土耳其石，传说古代波斯产的绿松石是经土耳其运进欧洲而得名。
绿松石储备量巨大，不仅中国有，埃及，伊朗，美国，俄罗斯，智利，澳大利亚，秘鲁，南非，印度，巴基斯坦，克斯米尔等都有丰厚充足的矿藏储量。
在中国清代以前，绿松石又被称为“甸子”，在美国等西方国家，人们把绿松石作为镇妖、辟邪的圣物以及吉祥、幸福的象征。
1、选择适合自己的洗面奶，早晚都要洗。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。
2、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
3、一个星期去两次角质，皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
4、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。
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