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红烧茄子肉沫的做法是什么
更新时间:2022-04-02 13:43:46

  红烧茄子肉末是一种北京的菜系,吃起来清香可口,特别是秋季茄子成熟的季节,更为受人欢迎,它具有降胆固醇、降血脂、治疗冠心病等功效,下面就来介绍一下它的做法。

  1. 猪肉50克洗净剁剁碎。

  2. 茄子洗净,去外皮,切马蹄块;

  3. 毛豆剥去外皮,洗净,用净开水焯一下,过凉水,保持翠绿色;

  4. 炒勺上火,放入花生油,烧至七成热,下茄子炸至外表呈金黄色,内仍软嫩时用漏勺捞出控净油;

  5. 炒勺上火留15克油,烧热下肉煸炒,再下葱、姜、蒜、酱油10克、料酒5克、盐5克、味精3克、白糖10克、醋10克,用湿淀粉15克勾软芡;

  6. 再下入炸好的茄子、毛豆,搅拌均匀,出勺上盘。

  工艺提示

  1. 炸茄子时,前块要用汁芡包住,保持炸好的前块与绿色毛豆的颜色。并要掌握好火候,以免出现外焦肉硬现象;

  2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

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