许多 体质虚弱和孕妇孕妇们看来，这个时候最合适吃一些大补的食材，就例如浓醇美味可口的大骨头汤，既能够 养颜美容，又可以调养身子之中的血气是十分非常好的挑选，此外，大骨头汤中带有的骨髓能够 合理的调养身子之中的血气，还能够提高骨骼的生长发育，因此今日我们了解一下滋补养生骨骼汤做法。

　　大骨头汤能具有延缓衰老的功效。它是因为人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞计数等便是在骨髓中产生的，伴随着年纪的扩大和机体的脆化，骨髓生产制造红、白细胞计数的功...(进行)

　　食物

　　主要材料脊梁骨750g 辅材油适当盐适量麻椒适当八角适当八角茴香适当良姜适当葱适当姜适当蒜适当醋适当

　　流程

　　剁好的脊梁骨，洗干净

　　葱、姜、蒜切完预留

　　先将骨骼自来水焯一下，除去里面的残渣鲜血

　　煮锅里加水，将焯好的骨骼放进

　　添加葱、姜、蒜和全部的调味品，刚开始炖，大火烧开后，转到中文火炖90分钟上下

　　历经一个半小时的炖至，原生态的大骨头汤就好了

　　盛一碗能够 喝过

　　以上为大伙儿详细介绍的是滋补养生骨骼汤做法方式简易，并且经济实惠，不论是孕妇和孕妇全是十分的合适，非常是这个时候更是人体血气紊乱的情况下，多吃一些有营养成分的食材，总体而言也是十分非常好的挑选。