针对有减肥秘诀的女士来讲，苹果醋可能不是什么生疏的东西，苹果醋能够加快身体人体脂肪的点燃，针对减肥瘦身确实是有一定的协助的，可是苹果醋的口感较为简单，因此有些人在它里面添加了香蕉苹果，让它越来越更强喝，那麼，香蕉苹果苹果醋的做法是如何的呢？我们来学习培训一下吧。

　　一：作法

　　1.提前准备原材料，大约去超市买起也就20块上下，陶罐能够拿平常吃的水果罐头的陶罐来替代。

　　2. 储物罐洗干净擦拭，买的散称老红糖，弄碎放陶罐最下一层。

　　3. 倒进苹果醋，一小半的量就好了，由于后边也要放香蕉苹果。

　　4. 把水果醋和老红糖搅拌，让老红糖充足融解。沒有水果醋的可以用白醋来替代。

　　5. 放进切成片香蕉苹果，度大伙儿自己看，过薄了会夹不起來，太厚了也不好，醋盖过香蕉苹果。

　　6. 密封性后24钟头就可以吃完。

　　二：功效

　　1、平衡的钙和镁，钙不只有强化骨骼，还能够保持心脏规律性的颤动、推动唾沫和胃酸的代谢、稳定心魄的功效。可是，假如钙摄入过多，便会堆积在血管壁，引起动脉硬化的风险，而镁能够抑止身体过多消化吸收钙。带有钙和镁二种营养元素的黑糖姜茶，可以说是最合适的食物。每100g黑糖姜茶的关键营养成分发热量365卡 钙464mg 镁85mg 钾453mg 锌0.3mg。

　　2、必不可少的营养元素锌，锌多存有于海货或肉类食品中，但黑糖姜茶含有的锌也许多 。锌是身体必不可少的营养元素，由于很多体细胞和组织新陈代谢不能缺乏的水果酵素，都把锌作为务必成分。锌具备加快发展、抑止掉头发、使创口早愈、保持味蕾和嗅觉一切正常等功效，还能够增强免疫力，预防流感等。

　　好啦，看完了前文的详细介绍，坚信您早已学会了香蕉苹果苹果醋的做法了，香蕉苹果苹果醋尽管具备非常好的减肥瘦身，可是因为醋是酸碱性的东西，针对胃里会导致一定的损害，因此其摄取量不应该超出每天三勺，搞好的香蕉苹果苹果醋应当在7天内食用结束。