当代人针对做月子不太高度重视，觉得做月子沒有必要，人体上并沒有一切的不适感，可能坐不够一个月就心急着要外出。可是家里倘若有老年人，会果断抵制。一定要让孕妇坐足一个月，那麼，坐月子最后一天能外出吗?坐月子最后一天很重要吗?

　　坐月子最后一天跟出月子的第一天基本是一样的，一般到坐月子最后一天孑宫人体基本修复好的，并不是很重要的，能够适度走一走，适度触碰些凉水的，坐月子内刚开始第一周是较为关键的，由于第一周孑宫都还没刚开始歇息，人体還是较为孱弱的情况，沒有搞好坐月子非常容易落下来病根子的。

　　坐月子，目地是养健康身体，由于生产时不论是选择顺产還是刨腹产针对人体的耗损十分大，需要根据做月子汲取营养成分，尽早让人体尽快恢复。一般产后修复時间在42天上下，可是由于每一个人的身体状况不一样，可能一些孕妇无需一个月人体早就修复好，可是也是有一些孕妇就算是已过42天都没有修复好。所以说，坐月子最后一天可否外出，在于自身的身体情况。

　　老年人全是对孕妇好的，不愿孕妇过早地外出，由于见风或是是其他哪些要素，造成 月子受凉的产生，影响到人体的身心健康。若是時间容许建议多歇息一段時间，可是做月子期内并不是说一定要卧床休息，一般七天后能够适度地添加一些产后运动，针对人体的修复，早已产后瘦身常有实际效果。

　　坐月子期内，适当地做一些柔和的活动，活动活动人体，针对身体恢复有协助。坐完坐月子，要想外出，也不可以一下子就接纳外边的自然环境，建议挑选天气晴朗的生活外出。渐渐地融入外边的自然环境，切勿在冬天或是是风大的气温外出。