针对新手妈妈而言，假如饲养小孩方式有误，非常容易造成母乳不顺畅的状况，此刻非常容易造成乳房有硬块的症状表现。乃至会造成乳腺炎，此刻会导致乳房疼痛，针对孕妇的调养是十分不好的，此外也不利养育小孩，此刻可以用热纯棉毛巾来敷热，可以缓解疼痛，平常也应当多推拿，不必要的母乳可以用手动吸奶器抽出来。

　　1、用热纯棉毛巾敷能够 缓解疼痛

　　假如乳房有硬块而且特别疼，那麼可以用热纯棉毛巾敷热有硬块的地区，能够 协助输通乳腺，并且还可以缓解疼痛。

　　2、用开水淋浴乳房，并推拿

　　用开水淋浴乳房，轻轻地的按摩胸部，还可以上下甩动乳房，有益于奶水排出，进而有益于乳腺输通。

　　3、用手动吸奶器把奶抽出来

　　有奶结得话能够 买手动吸奶器来吸，吸的情况下可能微痛，可是忍一忍就好了，假如奶结并不是很严重得话，一般状况用手动吸奶器就可以输通，清除硬块。

　　4、请催奶师输通乳腺

　　假如手动吸奶器没法把不必要的奶抽出来，那麼就请催奶师来帮助，他们有技术专业的技巧和工作经验，协助乳腺输通，实际效果非常好，一般状况都能清除硬块。

　　5、到医院做检查

　　假如催奶师都不可以处理，那麼需要到医院做一个详尽的查验，看是不是有乳腺病症，早发现早医治。