女性更年期指女性绝经前后出現雌激素波动或降低引发的一系列病症，也是一个女人从完善到老年期的一个过多环节。而90%的女性都是出現不一样水平的病症，那麼你是不是到女性更年期了呢？女性更年期吃什么食物呢？下边就和网编一起来瞧瞧吧！

　　女性更年期的病症，你刚开始女性更年期了没有？

　　1、30岁上下：皮肤显著出現色斑，松驰、黯淡无光、脸上毛孔粗大、不光滑、痤疮持续等异常状况的女士。

　　2、30-40岁中间：出現内分泌混乱，如月经不调、胸部下垂、外阴干燥、性欲低下等女士第二性症显著衰落、变弱者及其出現更年期的症状的女士。

　　3、40-55岁中间：出現失眠、梦多、盗汗、出虚汗、心烦气躁、活力精力降低、记忆力下降、骨质疏松等更年期的症状的女士;

　　4、55岁以上：肾脏功能大幅度降低，子宫卵巢基本委缩的中老年人女士。