青柠檬是一款老少咸宜的新鲜水果，绝大多数的群体全是能够 服用青柠檬的。青柠檬除开可以美白皮肤我们的皮肤，还能具有清热解毒有利排尿的作用，这也促使很多尿结石病的病人平常喝起了柠檬汁。那麼到底青柠檬针对尿结石病人能具有什么作用呢？尿结石的盆友能吃柠檬吗？下边就为大伙儿详尽的介绍一下。

　　青柠檬内含有多种多样营养元素，有糖原、钙、磷、铁及维他命,也有柠檬酸钠、苹果酸、黄酮类化合物、多糖类化合物。尿结石病人喝柠檬水有利于身体结石的排出来，柠檬酸钠可提升尿里的PH值，抑止钙质结晶体，避免 结石的产生。因此尿结石病人喝柠檬水是沒有弊端的，反倒可以輔助对尿结石的医治。柠檬汁含有多种多样营养元素，有糖原、钙、磷、铁及维他命等。还带有丰富多彩的柠檬酸钠和黄酮类化合物、多糖类，柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的功效。但是，柠檬汁最好新鮮青柠檬榨出，尽可能不必挑选人力的柠檬粉冲泡。

　　因为男士患尿结石的风险是女士的4倍，并且40岁以后，这类风险性直线升高，因此权威专家非常建议，中年男人平常更应多喝柠檬水。除此之外，也要防止吃草酸盐成分较高的食材，如西兰花、朱古力、干果等 ;饭食不适合过咸;少吃肉制品;多吃含钙高的食物以中合人体消化吸收的草酸盐。

　　根据上边的详细介绍，我们知道青柠檬针对尿结石病人的病况能具有非常大的輔助功效，因此得了尿结石的小伙伴们平常是可以吃些青柠檬的。仅仅青柠檬味儿太酸，因此每日還是不必吃得过多，以防损害了胃肠的作用，仅有适当的吃才会对人体有一定的协助。