如果人的肝血不足的话，需要做好多方面工作来治疗，比如饮食调理，养成良好生活习惯等，今天为大家推荐的是中药疗法，这种方法是从根本上进行治疗，所以效果更加好。

　　一、方一

　　牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升.将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用.佐餐食用.

　　本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱，消瘦，少食，乏力，精神倦怠者食用.

　　二、方二

　　童子鸡1只，黄酒，生姜，食盐，葱白各适量.将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱，姜，黄酒，食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”.佐餐，饮露食肉.

　　本方益气，补精，肥健，凡体弱，产后，病后，老年消瘦者均可酌情选用.

　　意见建议：对于你的情况多吃含铁丰富的补血食物主要包括动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质

　　三、肝血不足的临床表现是两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦；妇女经少或经闭。舌淡，脉弦细。

　　意见建议：方子有成方叫补肝汤（加减）。主要成分生地、当归、白芍、枣仁、川芎、木瓜、炙甘草、等。

　　四、肝血不足一般多会出现头晕目眩，失眠健忘，双眼干涩，视物模糊等，中药一般多用经典方剂四物汤加减，主要几味药有当归

　　意见建议：川芎，熟地，白芍然后再在这些药基础上加减其它补血补气的药就行了，四物汤加减对治疗肝血不足效果不错，可以在当地找正规中医院专家开些服用，病情能好起来。