性能力下降是跟随年龄的扩大身体素质降低有立即的关联的。平时的情况下性生活频繁，也是会让人的身体透现，出現性能力下降的状况。一般来说性功能假如降低得话，除开在人体上给人会有不太好的影响外，更比较严重的是在心中上面有不自信等心态产生。下边我们就来好好地详细介绍一些能增强性能力的养生茶。

　　  很多人平常都是有饮茶的良好的习惯，尤其是如今许多的男性朋友们，平常非常喜欢饮茶，很多人都说饮茶可以协助提升男人性功能。荼叶中带有黄酮如咖啡因、氨茶碱等物质，对身体神经中枢系统有显著的激动功效，能缓解疲劳、提升精气神、提升机体对性兴奋的体会工作能力和反应能力。茶中的芳香油使茶叶茶释放出沁人肺腑的香气，还可以让人情绪高涨，身心愉悦。

　　  荼叶能激动神经中枢系统，及其提升对性兴奋的感知力，仅为一时性而无持续性。一般来说，绿茶温性，去寒，养胃，更具有滋补功效;绿茶叶则性凉，作用关键为清热解毒醒神，因而如需壮阳补肾，建议关键用性温的绿茶来开展健康保健。

　　  确实，适当喝茶有利于身心健康，并能预防一些病症，在提高男性性功能层面，有一定的科学研究大道理。这是由于荼叶中带有数十种营养元素，针对改进人体系统作用、调整神经等，都是有独特的功效。

　　  荼叶中带有20%-30%的茶氨酸，能抑止和消灭病菌，有益于防止人体(包括生殖器官)的发炎产生;再如荼叶中带有咖啡因、荼叶碱和可可碱，有醒神益思、消除疲惫的功能，夫妻性生活前共饮一杯茶，可提升精气神，提高对性兴奋的体会工作能力和反应能力，有利于提升夫妻性生活品质。

　　  尽管饮茶有激动中枢神经的功效，可是在饮茶的全过程之中，還是应当要留意時间的，假如在睡觉的时候喝过过多的茶针对睡眠质量肯定是不太好的，很容易造成人失眠，影响到睡眠，那样第二天就沒有精神，沒有优良的生活方式。

　　  除开能够多喝一些健康保健的茶来增强性能力外，在平时的情况下也要多留意培养优良的生活方式。留意维持肾脏功能的身心健康，多留意饮水，饮食搭配要有控制。不必很多的喝酒，此外夫妻生活不适合过度经常，那样很可能会让性功能出現降低的状况，对身心健康也没益处。