最近天气在渐渐地的转冷，由于时节更替的原因，非常容易会得了各种各样病症，秋天是归属于健康养生最好是的一个机会，如今许多 的家中都喜爱做各种各样的养生药膳来协助我们维护保养人体，它是十分非常好的一个方式，健康的饮食才会对我们的人体有一定的协助，那麼秋天补血补气养生汤怎么做呢？

　　雪梨银耳羹

　　原材料：梨子2个、白木耳50克、老冰糖100克。

　　作法：梨子切成片，白木耳泡软时除掉硬根。锅内放水，放进梨、白木耳、老冰糖，煮三十分钟，就可以服用。

　　奶乳百合花鲫鱼豆腐汤

　　原材料：草鱼、番木瓜、鲜百合、香薄荷、鲜牛奶、葱、姜、盐少量。

　　作法：清理草鱼，将姜蒜打花刀、番木瓜切片状;锅里放少量油将鱼双面略煎。鱼开水水锅，大火烧开，加姜蒜，后改小火慢炖;当料汁色调呈乳白色当下入番木瓜，并加少量盐调料，添加鲜牛奶稍煮就可以。起锅前，放进百合花就可以。

　　当归黄芪补血补气老母鸡汤

　　原材料：川芎10克、黄芩50克、枸杞子10克、鸡翅1只、盐和酒酿适当

　　作法：鸡腿剔骨，切割成块，放进开水中焯一下，捞出控干水。瓦锅内引入适当冷水，放进鸡翅、川芎、黄芩和枸杞子，盖上火灾烧开，改文火煲1钟头。加适当盐和酒酿调料，就可以起锅。

　　黄菊花萝卜汤

　　原材料：黄菊花6克，红萝卜100克，葱段5克，食用盐适当，鸡精2克，白汤适当，芝麻油5克。

　　作法：红萝卜先清洗切一片，放进盘里备用。随后把锅放到火上，引入白汤，放进黄菊花、食用盐。待原材料都煮开后，浇上芝麻油，撒进鸡精，起锅后盛入汤盆就可以。

　　番木瓜胡萝卜玉米汤

　　原材料：青木瓜500克，红萝卜一根，甜玉米一根，带皮生猪肉500克(要挑猪瘦肉多的一部分)，凤爪三对，冷水一千五百ml。

　　作法：生猪肉、凤爪加冷水先用瓦锅煮沸，去掉白沫子，随后增加番木瓜，红萝卜和苞米文火熬上一个半小时就可以。

　　以上便是有关秋天补血补气养生汤做法的详细介绍，我们在做养生汤的情况下，一定要原生态，不必放过多的调味料，那样对我们人体的功效才会就越好，在秋天的情况下，除开要吃一些健康养生的食材以外，在平常还要做一些适度的锻练，搞好防寒保暖的工作中。