许多宝宝在日常生活中，因为没有做好保温工作，就会容易出现受凉的情况，这样就会出现流鼻涕和咳嗽了。如果情况是比较轻微的，建议可以通过一些护理工作来帮助治疗的，避免服用药物。

　　1.宝宝出现咳嗽的症状是因为体内有痰，如果宝宝太小的话还不会咳痰，这时家长应当帮助宝宝拍痰。方法是让宝宝平躺，脸部向下，轻轻拍打宝宝的上腹部，也就是肺部所在的位置，每次拍打7、8分钟左右，每天三到四次，情况严重的还可以用冰糖炖点雪梨水给宝宝喝，有助于化痰止咳。

　　2.如果宝宝出现鼻塞流涕的情况，可以取一些生姜剁成末，然后用一个干净的炒锅把姜末烘炒后包入纱布中，将纱布包把宝宝脚包起来，可有效缓解宝宝鼻塞流涕的情况。

　　3.宝宝感冒期间最好大量喝水，大量饮水可起到冲刷咽部的病毒、细菌，还可补充发热时身体消耗的热量和因退热出汗所丢失的水分。

　　4.宝宝感冒期间尽量不要外出时间过长，也不要让孩子长期处于兴奋状态，应注意让宝宝充分休息。

　　5.宝宝感冒时食欲低下，爸爸妈妈们尽量给宝宝喂点流食，最好熬点蔬菜州给宝宝喝，容易消化。同时还要多吃新鲜水果，这样可以补充大量维生素C，帮助清除宝宝体内的感冒病毒。