许多 盆友在吃早饭的情况下都是喝上一杯豆浆，豆桨里边的营养成分也是十分高的，可是针对豆桨放不加糖这一问题很多人都是有异议，有的人觉得豆桨加糖比较好，能够 令口味更为好，可是也有些人说豆桨放糖以后非常容易会造成里边的营养元素不被身体消化吸收，那麼豆桨究竟放不加糖呢？

　　饮用豆浆的方式的情况下一般大家都最爱加糖，挑选放白砂糖的比较多，那麼在豆桨中添加白砂糖是否最好是的挑选呢？其实不是，在豆桨中添加葡萄糖或者纯蜂蜜是对身心健康更有好处的。

　　恰当的放糖方式是，豆桨煮好后，倒进碗中或杯里，当碗或杯不发烫时放糖最好是。假如煮的情况下加糖，豆桨中的磷酸氢钙会与糖产生反映，转化成葡萄糖基氨基酸，它是一种有害物，对小孩特别是在不好。

　　那加什么糖最好是呢？一般状况下，很多人都喜爱用白砂糖，但白砂糖的主要成分是绵白糖，口感较为甜，假如量沒有控制好得话，对牙和人体都不好。实际上放进葡萄糖或是纯蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后无需溶解消化吸收，便会迅速被身体消化吸收，较为合适少年儿童或是是体质虚弱。而纯蜂蜜是葡萄糖和葡萄糖的化合物，也是比较好的挑选。

　　有关豆桨放不加糖这一问题，看过前文的表明我们应当掌握到豆桨是能够 加糖，可是要恰当的加糖，一些糖是能够 放，而一些糖是不可以放的，老红糖就不宜放到豆桨里，由于这非常容易会促使豆桨造成沉淀，不易被身体消化吸收。