母乳针对小宝宝们来太关键了，由于母乳之中带有抵御因素，可以补充小宝宝的人体，提高小宝宝的抵抗能力，因而，充裕的母乳针对小宝宝的发展而言是十分关键的，可是，许多孕妇们在日常生活中会碰到奶水不够的状况，此刻就需要开展追奶，下边就讨论一下一侧奶水不足怎么追奶较为适合呢？

　　吸奶器追奶法

　　（1）孩子吃完再用手动吸奶器两侧各吸15分鐘上下。这类状况下手动吸奶器通常只有吸出来非常少的奶来，乃至全都吸不出来。许多母亲等孩子吃完后手动吸奶器吸两三分钟，没吸出奶来就放弃了。实际上这个时候干万不可以舍弃，尽管奶沒有抽出来，可是手动吸奶器不断地在帮你刺激性乳头，推动分泌乳汁。要想变为乳牛的妈妈们，这一15分鐘，你也就忍一忍吧！

　　自然还可以相反，先用手动吸奶器抽掉一部分奶，再让孩子吃。可是许多小宝宝都很刁的，奶很少的情况下也不吸。并且许多母亲感觉先吸出去的那一部分奶最终也要加温了再用玻璃奶瓶来养孩子吃，有点儿不便。（2）针对这些小宝宝没有身旁的母亲而言，只有单纯性借助手动吸奶器提升生产量了。这类状况下，建议是无论你有没有奶，每2个钟头吸一次，两侧各15分鐘。坚持不懈个把礼拜，毫无疑问能提升奶水生产量。等生产量基本平稳之后，能够 渐渐地变长吸乳头的时间间隔，2.5钟头吸一次，3钟头吸一次，这一要由妈妈们自身调节了。

　　（3）融合手动吸奶器一起执行的輔助方式：多喝滋补汤，牛乳，多吃发的食物，维持心情舒畅，充足歇息.提升产奶量，我们要保证的便是让乳房多获得小宝宝的吮吸，让乳房里的奶水经常的移除，那样乳房有积极主动的分泌乳汁数据信号，进而积极主动的分泌乳汁。