1、原料:300g青菜,1个杏鲍菇,油,盐,糖,鸡精。
2、青菜洗净,杏鲍菇洗净切片。
3、起油锅加热,放入杏鲍菇煸炒2分钟。
4、然后放入青菜煸炒3分钟。
5、放少许盐煸炒1分钟,再放少许糖煸炒2分钟。
6、最后放少许鸡精翻炒均匀出锅。
材料主料:杏鲍菇1个、洋葱1个。
辅料:豆瓣酱适量、盐适量。
做法:1、杏鲍菇切片;
2、洋葱切丝;
3、锅中放少许油,放入杏鲍菇片中大火翻炒;
4、炒的过程中杏鲍菇会出水变软,继续炒,直到水分基本收干为止;
5、转小火,把杏鲍菇拨到一边,放入一汤匙郫县豆瓣酱翻炒出红油;
6、把豆瓣酱和杏鲍菇翻炒均匀;
7、放入洋葱丝;
8、把洋葱炒到自己喜欢的程度即可,如果不够咸,可适量加盐。
1、杏鲍菇洗净切薄片,胡萝卜切滚刀块,青椒切片锅中放少许油,倒入杏鲍菇煸炒一下,会有些出水,然后盛出来备用。
2、烧一点油,放入蒜末爆香,再加入一些蚝油。烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片,煸炒到杏鲍菇发软。
3、加入胡椒粉,炒匀调料。
4、把杏鲍菇倒入,炒匀,如果淡了,放少许盐调下味。
5、出锅前撒上炒香的熟芝麻,淋上少许香油即可。味精这些就不用放了,够鲜了。
1、杏鲍菇撕成条用开水焯一下,凉水冷却,挤干水份备用。
2、青椒洗净去籽掰成小块备用。
3、蒜切片备用。
4、热锅凉油,油热放蒜片炒至微黄倒入青椒和杏鲍菇翻炒一分钟,加入酱油,蒸鱼豉油和盐,继续翻炒2分钟,淋入一点点淀粉芡汁(要少放)翻匀出锅。
5、简单的杏鲍菇炒辣椒就做好啦!
1、杏鲍菇+油菜:杏鲍菇具有消食的作用,和油菜搭配食用不仅清爽可口,而且一起吃还可以预防便秘。
2、杏鲍菇+芦笋:杏鲍菇中多糖有抗癌作用,芦笋是抗癌之王,杏鲍菇和芦笋搭配食用具有抗癌的功效。
3、杏鲍菇+木瓜:木瓜具有健脾消食的功效,杏鲍菇能够有效促进人体的新陈代谢,因此杏鲍菇和木瓜搭配起来一起吃具有减脂降压的作用。
4、杏鲍菇+芹菜:芹菜有清热利尿、降压祛脂等的功效;杏鲍菇营养丰富,具有降血脂、抗肿瘤、抗癌等功效。杏鲍菇和芹菜搭配食用,不仅味道鲜美,还有降血脂、抗癌的作用。