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婴儿营养粥食谱有哪些?
更新时间:2022-04-02 13:57:21

  小宝宝在发展期内人体营养成分十分关键,而宝宝绝大多数营养物质是以食材之中摄入来的,而宝宝胃肠较为敏感,粥特别适合宝宝服用,另外也很有营养成分,能够 给宝宝做一些蔬菜粥或是是肉末鸡蛋粥等,不但味儿好,并且也非常容易被消化吸收。

  金针菜香菇营养粥

  原材料

  主要材料:500g稻米 200g新鲜香菇(还可以用干香菇) 300g油麦菜 100g干黄花菜 50g香肠

  调料:适当盐 适当味精 适当八角茴香 适当良姜 适当八角

  作法

  1.干黄花菜用温小水泡20分钟上下,清理两到三次;

  2.将稻米装进盆里用清小水泡30分钟

  3.将买回来的新鲜香菇用净水清洗(干香菇需要跟干黄花菜一样先加温小水泡下)

  4.将新鲜香菇的拔和盖分离

  5.在锅中放进适当冷水,开文火加温,放进平菇

  6.2分鐘后在锅中放进良姜、八角、八角茴香,盐,味精

  7.5分鐘后放进干黄花菜

  8.待煮至香气外溢将良姜、八角、八角茴香捞起来

  9.将泡好的稻米控去水

  10.放进汤底锅中

  11.将香肠切成片

  12.放进锅中,转低火盖上煮30分钟

  13.30分钟后,在锅中放进撕好的油麦菜,煮1分鐘就可以起锅,美味可口的金针菜香菇粥就搞好了。

  1.干黄花菜用温小水泡20分钟上下,清理两到三次;

  2.将稻米装进盆里用清小水泡30分钟

  3.将买回来的新鲜香菇用净水清洗(干香菇需要跟干黄花菜一样先加温小水泡下)

  4.将新鲜香菇的拔和盖分离

  5.在锅中放进适当冷水,开文火加温,放进平菇

  6.2分鐘后在锅中放进良姜、八角、八角茴香,盐,味精

  7.5分鐘后放进干黄花菜

  8.待煮至香气外溢将良姜、八角、八角茴香捞起来

  9.将泡好的

  10.放进汤底锅中

  11.将香肠切成片

  12.放进锅中,转低火盖上煮30分钟

  13.30分钟后,在锅中放进撕好的油麦菜,煮1分鐘就可以起锅,美味可口的金针菜香菇粥就搞好了。

  牛乳鸡蛋黄小米汤粥

  原材料

  小米汤半小盘子,婴儿奶粉2勺,蛋黄1/3个

  作法

  1、在烧米粥时,将上边的小米汤盛出小半碗;

  2、生鸡蛋煮开,取鸡蛋黄1/3个碾成粉。

  3、将婴儿奶粉冲泡好,放进鸡蛋黄、小米汤,调均匀就可以。

  1、在烧米粥时,将上边的小米汤盛出小半碗;

  2、生鸡蛋煮开,取鸡蛋黄1/3个碾成粉。

  3、将婴儿奶粉冲泡好,放进鸡蛋黄、小米汤,调均匀就可以。

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