芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。 性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。 功效主治：益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。
芒果的功效
1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。 ◆防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。 ◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。 ◆降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克％，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果的副作用
1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。
要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。
据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
1、春天不能种芒果的种子，芒果最佳的播种时期为6-7月，因种子新鲜，来源容易，且值高温多湿，播种后成活率高。
2、种子的选择以种核饱满为佳，播种时可选用食后至20天左右的种子，稍加洗净残肉阴干即可。在播种前须先行剥壳处理，操作时可用剪定铗反转夹住种核尾端，沿缝合线向下扭转，撕开一边种壳，反过来再撕开另一边，裂口愈大愈容易取出种核内的胚仁。
3、但尽量不要伤及胚仁，若偶而伤及少许，也不会损其发芽与发育，因芒果种子具有坚硬的外种皮（外壳）而影响发芽，先除去外种皮及覆土2公分可有效提高发芽率。
象牙芒又称云南象牙，白象牙芒，从实生后代或母株选出，因裂果和产量低，目前仅在四川攀枝花，广西右江河谷等干热地区有种植，其主要特点为树势强旺，树冠呈圆锥形，枝长而粗壮，叶片宽大，平直，实生嫩叶，稍紫红色，花序较大，果实象牙形，成熟时果皮淡绿色，后熟后转淡黄色，肉质细嫩，纤维极少或无，有蜜味，香气浓郁，核中等大，极薄，多胚，象牙芒外观，品质佳，但产量低，不稳定，可适量种植，但春季低温阴雨地域不宜种植。
鸡蛋芒果是海南最具特色的芒果，鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，成熟时果皮为深黄色，但常带绿色，肉质较结实，腻滑，味浓甜，具椰乳芳香，有些含有较多的纤维，酸甜适度，又称为海南本地芒，品质优良，八六年获广东省优质品种奖，含维生素A，B，C及矿质元素，含有丰富的糖，以及多种人体需要的矿物质和氨基酸。
1、可以用保鲜膜将芒果都包裹起来，接着再将它放入冰箱中储存。一般这样可以让芒果保存3-4天左右不会腐坏，建议将芒果买回家之后要在短时间内将它食用完毕，以免放置久了口感和营养成分降低。
2、可以准备一个纸箱，将芒果放置在阴凉、通风、干燥的地方，接着再将芒果平铺放入纸箱中，在放的时候要注意不要让芒果挤压在一起，以免撞伤，同时也要保证纸箱的通风性，使用这种方法也可以让芒果保存一段时间不会变质。
3、除上面所说的方法之外，我们平时在购买芒果的时候要注意，要是不能一下子吃完的话，最好不要在买芒果的时候买那么已经熟透了的，可以稍微拿一些偏硬一点的芒果，这样正好可以将它放到几天之后再食用。
1、清肠胃养生，降低胆固醇，有止呕止晕的的功效，对晕车晕船或是孕妇作呕有很好的作用，而且果肉中还有丰富的纤维，能够促进排便，治疗便秘。有防癌杀菌的作用，因为芒果的营养非常的丰富，含有大量的维生素A，维生素A有防癌抗癌的养生作用。而且它的提取物中含有抑制有害菌的物质，所以它还起到杀菌的作用。
2、吃法：把芒果立起来，用刀在芒果两侧切开,这时果核就分离出来了，在果肉上横竖划几刀，就能轻松的取下果肉了。
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