在我们日常生活中合成人对比，小朋友的成长发育速率是十分快的，她们需要更充足的营养成分补充，因此在我们的日常生活她们的饮食搭配医护应当要分外高度重视。因此父母在照料小孩的情况下饮食搭配层面一定要分外留意，小孩的饮食搭配标准及其一日三餐该怎么分配呢!如今就要网编来告知大伙儿吧!

　　1.饮食标准：1-2岁少年儿童每天需要动能1000大卡上下、蛋白35克，2-3岁少年儿童需要动能1200大卡上下，蛋白40克，人体脂肪占35%上下，碳水化合物化合物占50%上下。

　　要留意钙铁锌碘的充裕，维他命要确保维生素AD的充裕和别的维他命的提供。特别注意的是：纯母乳喂养的少年儿童一般不适合欠缺钙，但奶水中铁集团成分较低，需从饮食中补充，维生素AD尽管对成长发育很重要，可是长期性过多服用会造成中毒了。

　　2.饮食分配：每天三顿主食、2-3次用餐。早饭宜分配一定量碳水化合物化合物和蛋白的食材，出示1日动能和营养元素的25%，午饭应种类丰富多彩并含有营养成分，出示一日动能和营养元素的30-35%，晚饭应以含有营养成分又易消化的食材主导，如肉类食品中能够挑选鸡脯肉、牛肝、清蒸鲈鱼等易于消化的食材，晚饭占每天营养元素的25-30%。

　　另用餐占15-20%。但要留意的是：晚饭后除牛乳外应慢慢培养已不进餐的良好的习惯，尤其是临睡前禁吃甜品。每天乳制品不可低于350Ml，每星期最少进餐1次小动物肝、2次鱼(包括1次海鲜产品)，以考虑儿童对维生素D、铁、锌、碘的需要。

　　见到网编以上对和幼儿饮食医护的论述，坚信诸位父母应当早已了解针对小孩的营养成分补充并并不是单是吃营养丰富的食材，另外更应当留意饮食搭配的配搭。针对小孩而言，要想身心健康的发展除开饮食搭配要留意，另外还应当多开展一些室外锻练，增加抵抗力。