宣木瓜是一种普遍的食材，而且能作为中药材开展服用的，它带有很多的碳水化合物和营养元素，能非常好的协助我们的开展改进人体，常常服用有非常好的提升身体免疫力和降低血脂等功效，可是我们一定要对它的食用方法开展把握才可以把它做的美味和非常容易被我们消化吸收里边的营养成分，下边一起掌握下宣木瓜的吃法有什么

　　宣木瓜的吃法有什么

　　  宜木瓜粥：宣木瓜3吨，稻米100g白砂糖适当。将宣木瓜择净，放人锅中，加冷水适当，侵泡5-10分钟后，水煎取汁，增加米熬粥，待粥熟当下白砂糖，再煮一、二沸即成。每天1剂，持续3-5天。可清热利湿消肿，适用水肿，腹泻，肥胖症等。

　　  番木瓜粥：番木瓜50g稻米100g白砂糖适当。将番木瓜清洗，切细预留；稻米淘净，放人锅中，加冷水适当熬粥，待熟时加入番木瓜、白砂糖，再煮一、二沸即成。每天1剂，持续3巧天。可清热利湿消肿，适用水肿，腹泻，肥胖症等。

　　  纯蜂蜜番木瓜糊：纯蜂蜜、番木瓜各相等。将番木瓜研为粉末；先将纯蜂蜜冲进温水融化，列入木瓜粉翻拌饮服，早中晚各1剂。可润肺润肠，和胃去湿，舒筋活血，适用肠燥便秘，暑湿呕吐，身体厚重及风湿病痹痛等。

　　  黑豆苡仁木瓜汤：黑豆30g，苡仁20g，番木瓜15g。将番木瓜挎包，三者煮开至黑豆、苡仁熟后，去番木瓜，食用盐调料服用。可祛风、除湿，适用风湿病痹痛，四肢拘挛，愚昧无知等。

　　  木瓜酒：玉竹、番木瓜各80g，羌活，独活、川芎、茯苓、五加皮各60g，千年健、桑寄生、川牛膝、紅花、羌活、秦艽各40g，山栀子150g，纯粮酒、老冰糖各适当。将上药用价值莹润透，渗入纯粮酒中，添加老冰糖，密封性侵泡2星期过后饮服。每一次15—30ML，每天2次。可袪风活血化瘀，适用风湿病痹痛，筋络拘挛，四肢麻木，骨节不好等。

　　每个食材都是有不一样的食用方法，上边便是对宣木瓜的吃法有什么的详细介绍，根据掌握以后我们了解宣木瓜能够 煮粥或是熬汤及其用于指木瓜酒等，都能对人体开展更强的调养，可是特别注意的是它尽管有一定的药力，在人体出現病症的情况下還是要立即到医院门诊开展查验医治。