1、不要经常用手摸脸!或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症!
2、减压、多注意休息尽量不要熬夜、
3、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
4、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁!
1、首先，一定要选择适合自己的洗面脸护肤品，一定要是天然无刺激的，这样才不会对皮肤产生有害的作用。
2、其次，在饮食方面一定要忌辣，另外生冷的食物最好都不要吃，容易上火类的食品也要避开。饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、再次，对于经常坐在电脑面前的朋友或是经常玩电子产品的朋友，一定要有所节制，防止电子产品的辐射是很必要的。
4、一定要养成早睡早起的习惯，生活之中多喝白开水保持适量的运动，加快体内的新陈代谢。
5、在长青春痘的时候一定要保持好轻松的心态，不能过于情绪化或是过去压抑。
6、一定不能用手挤青春痘，以防止各种感染。如果想用药的话需要经过专业的皮肤医生进行必要的指导。
洁净。年青女人的肌肤因为肌龄年青且循环代谢正常。所以十分健康，除了油脂排泄的困扰，其他没有太大的问题，每天只需彻底做好清洁、调理和润泽的根底保养三过程，肌肤就会看起来光采又美丽!此外，因为皮脂排泄旺盛的肌肤比较简单因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周无妨加强一次去角质作业。
防晒。痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀!其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，一样可以既防晒又防痘。
控油。肌肤的油脂分泌非常的旺盛。加上没有能够好好的清洁，就会导致尘垢和油脂堵塞毛孔，产生恼人的青春痘，因而，每天完全洁净肌肤，是有用防止青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在根底的保养程序中参加控油产品，帮肌肤调度油脂分泌回归正常，素日运用根底的保养品也应该挑选不含油脂成分。
保湿补水。如果已经给自己的脸部用上爽肤水的话。那么这个步骤就可以取消了，没擦的能够用那些耳熟能详的喷雾们或许上面讲到的含有那些成份的爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也能够敷脸。锁水，尽量挑选成分简略的爽肤水，痘痘肌做好保湿先，不要寻求过多的成效，什么抗皱，美白啊都先闪开。抗皱的太滋补，美白的会很干，对痘痘肌来说吃不消。
定期去角质。定期做深层清洁可以祛除废角质，让皮肤可以更好吸收营养。废角质容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂纸一样的东西摩擦我们的脸。最好用一些刺激小点的泥状面膜，或者不用摩擦的面膜来完成清洁。一般清洁面膜用过之后回很干，带走了一些皮肤的水分，千万记得要补水!
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