女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果,那么女性朋友在经期能不能吃百香果呢,我们知道百香果又被叫做是鸡蛋果,百香果含有丰富的维生素C,适合经期食用。百香果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,长约6米。茎具细条纹,无毛。花瓣5枚,与萼片等长。基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色。种子多数,卵形。花期6月,果期11月。逸生于海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。
1、先取一个可以密封的杯子,放适量百香果糖浆。
2、然后在杯中加入凉水,搅拌均匀,尝尝味道,稍微有点甜即可。
3、然后切开百香果,加到杯子中。
4、加入椰果、珍珠。
5、加入冰块,搅拌均匀,密封,使劲摇晃使整杯水变冰。
1、百香果壳泡水可以清除体内自由基,避免有害物质沉积,进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。
2、百香果壳泡水还能清肠降脂,百香果含有的纤维素和天然果胶,能清理肠道中的垃圾与毒素,减少脂肪在肠道中的积存,加快人体大便生成与排出。
3、另外,食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少热量的摄入,还可以吸附有机分子,抑制人体对脂肪的吸收,进而达到减肥的功效。
4、百香果具有抗焦虑、镇静安神的效果,在欧美一些国家,百香果广泛作为抗焦虑和镇静药物的原料。
5、此外,百香果还有助于降血糖和降血脂的作用,同时还有助于消除疲劳、消炎祛斑、美容养颜等功效。