剁椒鱼头带有丰富多彩的营养成分,尤其是人的大脑位置,常吃鱼脑不但可以提高人的记忆能力,并且还具有美白皮肤的功效。水豆腐带有丰富多彩的蛋白,服用水豆腐有美容养颜醒肤的功效。鱼头豆腐汤针对女性朋友而言,真的是一道十分补的菜。那麼,怎么才能把鱼头豆腐汤做的最美味呢?下边网编来教大伙儿2种做鱼头豆腐汤最好是的方式。
作法一:
1、鲢鱼头清洗,从正中间割开,用卫生纸蘸干剁椒鱼头表层的水份。水豆腐切割成1cm厚的块状。平菇用温开水侵泡5分鐘后,去蒂清洗。
2、炒锅中倒进油,待7成热时,放进剁椒鱼头用低火两面煎黄(每面约3分鐘)。将剁椒鱼头摆放在锅的一边,用锅中的油进行爆香小葱段和生姜片后,倒进一定量沸水未过剁椒鱼头
3、再放进平菇,盖上外盖,火灾烧煮50分钟。
4、加入盐,放进水豆腐再次煮3分鐘就可以。
作法二:
1、香莱、葱清洗,姜削皮切成片,枸杞子清洗,水豆腐一块划二刀成4块预留;
2、锅中油热烧开,学会放下生姜片煸香,把剁椒鱼头、鱼身放锅中煎至二边变黄;
3、锅中煮至沸;
4、把煎好的剁椒鱼头、鱼身连生姜片一起倒锅中烧开,除掉白沫子;
5、学会放下水豆腐煮至茶汤颜色浓稠白;
6、把香莱、葱断裂掉下汤中,放盐调料,撒进枸杞子就可以起锅。
鱼头豆腐汤制做的常见问题:
1、用鱼来熬汤,都需要先历经油炸,再倒进沸水烧煮,其汤才会呈乳白色,且汤味深厚。汤的乳白色,是水油充足混和的結果。
2、不建议大伙儿在汤中倒进牛乳或婴儿奶粉,那样,熬汤时,会出沫,影响汤的品相。
3、在平时熬汤中,并不是汤的色调成乳白色才算是好汤,关键看原材料的蛋白质含量哈。
4、煎鱼下油以前,可以用生姜片,先将炒锅內部擦洗一遍,那样,在油炸时,会降低油珠四溅。
网编给大伙儿详细介绍的2种制做鱼头豆腐汤的方式,大伙儿更偏重于哪一种呢?鱼头豆腐汤的作用这么多,定期的喝上一碗对人体還是很补的。但是喝粥的情况下,一定要当心鸡骨头,以防鱼刺卡喉。此外,可以用鱼头汤煮面条,也是十分的营养成分而且美味可口无限。