檽米和橘子大伙儿也不生疏，但他们配搭在一起有哪些好处呢呢?那么就往下看吧!

　　昨晚吃完橘子，没舍得把橙子皮丢掉，把早已买更好的血糯米泡上，提前准备第二天早晨做血糯陈皮粥。

　　血糯米便是在红楼梦中提及的红大米、胭脂米。

　　说白了，大伙儿就可以想像到这类米的色调，色调紫红色，带有丰富多彩的铁制，入心经络，护肝、美容养颜、泽肤，是滋补养生血气的上品，特别是在针对追求美丽的女士而言，血气充裕，容貌才会漂亮，这类纯天然的好色调并不是护肤品能够类比的。但是这类米由于生产量低，种植艰难，古时候以后权势阶级才可以享受。唐代诗人郑遨就曾写诗感叹“一粒红稻饭，少量牛颔血”。如今时期不一样，我们一般普通百姓还可以吃到这类宝贵的红大米，并且价钱都不贵。因此，在商场碰到它的情况下，我果断地就买来。但是一直不起作用，由于血糯米粘性强，非常容易生痰，因此发热、咳嗽、痰稠黄及其胃肠作用较弱者，不适合多食。我前几日咳嗽，喉咙有痰，因此一直闲置未用。如今好啦，就立刻大操大办起来。

　　1、檽米前一天夜里清理干净，泡好预留。

　　2、陈皮切条，下锅，开煮。

　　3、制成品

　　此次血糯陈皮粥，没有用纯稻米熬的稠，由于血糯米尽管称为檽米，可是归属于籼型，粘性较弱，最好是与稻米或是白檽米混和各半，那样服用起來口味更强。此次的粥尽管较为稀，但是粥中融进了橙子皮的芳香，不必要的水也没舍得丢掉，补血补气上品，一饮而尽，不消耗半滴。针对不喜欢吃橙子皮的人，能够把陈皮挑出，随后服用，粥的香甜味儿仍然不降!

　　你学好了没有?赶紧回家了试试吧!