小葱拌豆腐，直接生吃大葱，全是非常好的食用方法，并且根据大葱，能更强的增强免疫力，预防流感，抗各种各样病症，都是有非常好的功效，因此 很多人以便人体的身心健康，愈来愈多的人常常的直接生吃大葱，下边內容就给许多喜欢吃大葱的盆友，详解了常常直接生吃大葱好么?你能尽早了解一下。

　　吃大葱能出汗补虚，祛寒通阳，祛毒散 凝。主冶风寒感冒轻疾，痈疮疮毒，痢疾脉微， 寒凝腹痛，小便不畅等症状。

　　大葱营养元素，每100克水分含量90克，蛋白2.5 克，人体脂肪0.3克，碳水化合物化合物5.4克，钙54毫 克，磷61mg，铁2.2mg，胡罗卜素0.46毫 克，维他命C15mg。除此之外，还带有原阿拉伯胶、水溶性 性阿拉伯胶、尼克酸、维生素b2、尼克酸和蒜素等多 种成份。

　　饮食疗法功效

　　1.退热，化痰 葱的挥发油等成分，具备刺 激人体皮脂腺，做到出汗排热之功效;油葱刺激性上 呼吸系统，使粘痰便于咯出。

　　2.推动消化 葱也有刺激性机体消化酶代谢 的功效，可以健脾养胃，提高胃口。

　　3.抑菌，抗病毒治疗 葱中所含蒜素，具备显著 的抵挡病菌、病毒的作用，特别是在对痢疾杆菌和皮 肤细菌抑制效果更强。

　　4.抗癌防癌 小香葱所含阿拉伯胶，可显著地降低结 直肠癌的产生，有防癌功效，葱内的蒜辣素还可以 抑止肿瘤细胞的生长发育。

　　大葱的营养成分很高，另外直接生吃也是非常好的一种食用方法，由于根据直接生吃大葱的这类食用方法，针对含有的一些营养成分不容易毁坏，相对而言口感也非常好，另外有退热化痰的功效，能推动消化和吸收，因此 常常的直接生吃大葱，针对人体的健康是非常有好处的。