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​肉末水蒸蛋的做法
更新时间:2022-04-02 16:02:29

  蒸鸡蛋是如今经常吃的美味,蒸鸡蛋制做简易,并且那样的做法,可以非常好的保存鸡蛋营养成份,制做蒸鸡蛋还可以和别的食物配搭一起开展,比如肉沫便是非常好之选,肉沫水蒸蛋做法非常简单,那样的做法,让蒸鸡蛋在营养成分上面有非常大提升,另外也让一些钟爱吃荤的群体十分钟爱挑选它。

  肉沫水蒸蛋的做法:

  1关键原材料:生鸡蛋、肉沫、尖椒、小香葱。

  2先提前准备一碗温水,量为生鸡蛋的2倍上下,加入少量食用盐,拌和一下让盐融化。

  3生鸡蛋磕入碗中轻轻地翻拌,不必搅出过多的汽泡。

  4慢慢添加温水,边加边拌和。

  5拌和好的鸡蛋液用漏勺过虑一遍。

  6过虑好的鸡蛋液倒进用于煮制的碗中。(我分了2碗装)

  7盖上保鲜袋,用木签戳出一些小孔。

  8凉水下锅,防水防火大火烧开转低火蒸5分鐘上下。(時间根据份量的是多少和水流量的是多少而定)

  9快蒸好的情况下,出锅烧开少量油,煸香葱姜末。

  10倒进肉沫迅速煸炒至掉色。

  11加入适当大喜大烤肉蘸料煸炒匀称。

  12添加切完的尖椒末和小香葱末翻拌就可以。

  13把炒好的肉沫盛至蒸熟的生鸡蛋上依,据本人爱好加上适当生抽。

  根据对肉沫水蒸蛋的做法了解,在家里的情况下彻底能够轻轻松松的制做出去,但是制做肉沫水蒸蛋的情况下,需要把握肉沫的放进量,过多的放进肉,会促使它的发热量过高,造成的人体脂肪过多,对减肥瘦身的群体并不是很有益的。

标签: 肉末 做法
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