桂园做为一种新鲜水果，有非常好的营养成分，实际上平常把干桂圆晾干干之后，用来泡茶，不但味儿非常好，营养成分也是很高的，再加枸杞原本便是一种健康养生的优良食物和中药材，和干桂圆放到一起，对人体会出现许多的作用，下边网编给实际的详细介绍，干桂圆枸杞子的作法及其它的营养成分。

　　枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌等都是有协助。老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。

　　1、大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。

　　2、锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。3、大枣煮软后。

　　4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。我一般不加糖，立即喝早已有干桂圆的香甜。

　　5、趁着热食用。

　　大枣能够在炒锅里炒黑后泡水喝，能够治疗胃寒、胃痛，再放进干桂圆，便是补血补气、补气血的茶了，非常合适教 师、店员等应用喉咙頻率较高的人。假如再再加4～6粒的枸杞，还能治疗便秘，但大便粘稠的人就不必加枸杞了。常饮大枣桂圆枸杞茶的女性朋友，白皮肤 皙，美容护肤实际效果非常好。枸杞不必放多，几颗就可以，大枣和干桂圆也就6~8粒就可以了，每天早上工作后为自己泡一杯，不仅补气补血，还能清目，非常合适长期性待在电脑上 前的办公室一族。而沒有在炒锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，由于表皮包囊住了大枣，营养元素不出，而历经炮制的大枣，经沸水一泡，外皮都裂开了， 里边的营养元素才会渐渐地渗出来。大枣10粒割开，姜片3片，熬水喝，是健脾开胃的妙方。

　　桂圆枸杞茶，在平常喝的情况下一定要适当，一次性服用过多，可能会造成容易上火等人体的不适感，而且当日泡的最好能够喝了，过夜茶里边可能会出现许多的病原菌，喝过夜的桂圆枸杞茶，很可能会造成腹泻等消化道不适感。