大家都知道，海叁具备非常高的营养成分。海叁不但能够补肾壮阳，还能益精粹。海叁做为一种海洋动物，如今愈来愈多的人发觉了它的服用使用价值。实际上，海叁这类奇妙的微生物，当它踏入饭桌时，方式可谓是五花八门，五彩缤纷多种多样。我这里就给大伙儿详尽的讲几种干海参的简单做法吧，期待对大伙儿有一定的协助。

　　    一、海参粥

　　    1.主要材料：梗米100克，海叁（干）30克

　　    2.作法：血压.将海参泡发，割开腹部，挖掉内肠，刮洗干净，剁碎，煮开烂；

　　            血液.梗米清洗干净，与海叁一并放到砂锅内；

　　            补充.添加冷水，先用文火烧开，再用慢火难熬20-30分钟，以米软烂为度。

　　    3.小技巧：补肾填精，填精益气养血。用治肾精孱弱、精气亏本、阳痿、早泄、频繁遗精、尿频尿急、脸色无化、耳鸣头晕、腰酸腿软，疲惫困乏。

　　    4.食物相克： 海参加梗米，醋相冲；不适合与甘草同屏。

　　    二、海叁猪扒手

　　    1.主要材料：泡发海参，猪蹄，豆腐皮，菜心

　　    2.调味品：油、姜、米酒、葱、盐、白砂糖、大枣、豆腐乳、良姜、八角茴香、八角、生抽

　　    3.作法

　　    血压、将猪脚刮洗干净，海叁解除冻结备用。

　　    血液、提前准备豆腐皮，菜心，各式各样香辛料。

　　    补充、将猪蹄凉水下锅绰水后捞出用流动性的水清洗干净。

　　    负重、炒菜锅下油烧开，文火将白砂糖炒化。

　　    足月、将猪蹄入锅翻勺。

　　    软管、放进生抽，豆腐乳炒至猪蹄匀称着色。

　　    软骨将姜片，大枣，良姜，八角，八角茴香放进压力锅内。

　　    重组、髙压至20分钟。

　　    银屑、将豆腐皮泡茶断开；菜心削皮只留梗；海叁切片。 将菜心和豆腐皮入锅绰水后捞出过凉预留（绰水锅中要加盐和油） 再烧开，放米酒，将海叁绰水后捞出。 将压好的猪蹄和海叁一起焖至炒糖色加适当盐，味精调料后摆盘。 将绰水的豆腐皮和菜心断开摆放在海叁猪蹄的周边就可以。

　　    三、海叁三宝

　　    1.原材料

　　    海叁12只(约l50克)，珧柱12粒，鱼皮12个，菜心24棵，鱼云12个，上汤、调味品各适当

　　    2.作法

　　    血压、海叁发透，用上汤煲进味。

　　    血液、珧柱用上汤煲入昧。

　　    补充、鱼皮、鱼云各自清洗，用上汤进味。

　　    负重、将海叁珧柱、鱼皮、鱼云、菜心一同放进器皿中，添加高汤，入笼蒸至软烂透味即成。

　　    四、蝴蝶花海叁

　　    1.食谱介绍

　　    黑灰色，口感咸香，口味嫩滑。

　　    2.原材料

　　    主要材料：海叁150克，鲜虾20克，熟鸡脯肉25克，熟鸡蛋白25克，毛笋20克，香肠15克，菜心2棵，盐2克，鸡精1克，米酒3ml，白胡椒粉0.2克，芝麻油3克，食用油40克，葱3克，姜2克，老母鸡汤300克，木薯淀粉4克。

　　    3.作法

　　    血压、海叁清洗取中，破一刀，改为大蝴蝶片。毛笋切成片，蛋白质切成片，香肠切稍小的片。菜心一分为二。鸡脯肉切成片，鲜虾退浆。

　　    血液、海叁、笋丝自来水氽透。菜心用热水烫过。鲜虾用温油滑透。

　　    补充、锅容易上火入油，煸葱、姜，放进大骨汤，放入海叁及以上辅材，加调味品尝味，沸腾后拨通白沫子。

　　    负重、水淀粉勾芡汁放进芝麻油，装进汤盘，撒上鲜虾即成。

　　    五、小馄饨海叁

　　    1.原材料

　　    泡发海参，肉馅，馄饨皮，葱，姜，盐，米酒，生抽，白胡椒粉，米醋，芝麻油，香莱，味精

　　    2.作法

　　    血压.肉馅加宽汤、盐、米酒、生抽、盐、味精顺一个方位搅拌上力，加芝麻油翻拌，用小馄饨包包成小馄饨；海叁片成大面积；葱生姜切成片；香莱剁碎

　　    血液.海叁片放大骨汤中煨20分钟

　　    补充.姜蒜炒成香气，下海叁片、大骨汤、盐、米酒、白胡椒粉、生抽，小火烤10分钟，加米醋、用水淀粉勾芡，淋芝麻油

　　    负重.将香辣海叁盛入碗中

　　    足月.小馄饨用温油炸金黄色

　　    软管.小馄饨摆放在盘里，倒进香辣海叁就可以

　　    我在这给大伙儿详细介绍了五道有关干海参的简单做法的菜肴。几类以上是我对干海参的简易的作法，需要的食物及其常见问题等的解读。尽管这种菜肴作法简易，可是味儿极为美味，及其这种菜肴可以充分运用出海叁自身所具备的功效与作用。服用海叁的方式很多种多样，不清楚我这里给大伙儿讲的五种有关干海参的简单做法合不符合您的意呢。