你了解木瓜鲜奶的作法流程吗，番木瓜大家都见过吧，最普遍的一道菜便是木瓜雪蛤。想来大家都了解番木瓜能丰胸美乳，可是大家了解番木瓜除开丰胸美乳。牛乳除开美白皮肤外也有了解他们有什么美容护肤功效吗，下边我们就来详解下为番木瓜和牛乳为关键食物的美容护肤食谱吧,一起来瞧瞧吧。

　　   一、主要材料

　　  番木瓜(360克) 牛乳(250克）。辅材：白糖(20克)

　　   二、加工工艺

　　  1.选择新鮮烂熟番木瓜，削皮、核、切割成块状，预留。

　　  2.将番木瓜块、新鲜牛奶、白糖及适当冰块一起放进水果汁。

　　  三、加工工艺提醒

　　  本产品需冰块儿适当，口味更强。

　　   四、 菜谱营养成分

　　  1.番木瓜:番木瓜有健脾胃助消化的功效。番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对服用开展消化和吸收，因而有健脾胃助消化之功。番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸。吃完过多的肉制品，人体脂肪非常容易沉积在下身，番木瓜里的水果酵素，可协助溶解肉制品，降低肠胃的劳动量，让肉感的两腿渐渐地越来越更有骨感美。番木瓜特有的番木瓜碱具备抗肿瘤作用，并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成，对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。番木瓜含有的齐墩果成份是一种具备养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管、清理血管垃圾等作用的化合物。番木瓜酶对乳腺生长发育很有协助，有催乳的实际效果，乳汗欠缺的女性服用能提升浮汁。丰胸美乳要用青木瓜实际效果最好是。由于番木瓜温性，不寒不燥，在其中的营养成分非常容易被皮肤立即消化吸收，非常是可充分发挥润肺的功能。当肺脏获得适度的滋养后，就能尽快益气活血，使人体更易消化吸收充裕的营养成分，进而让皮肤越来越光滑、细嫩、细致，皱褶降低、面色红润。

　　 2.牛乳:牛乳中带有丰富多彩蛋白、维他命及钙、钾、镁等矿物，可避免 皮肤干及暗黄，使皮肤白嫩，有光泽度;也可补充丰富多彩的优质蛋白质，合适比较严重钙的缺失的人、儿童、老人、爱生气、失眼者及其工作压力太大的女士。牛乳味甘，性温、生寒，深入人心、肺、肝胆经;具备补亏虚，益肺胃，生津解渴肠之作用。

　　   五、菜谱相冲

　　  牛乳:牛乳不适合与水果汁、醋、纯粮酒、小米汤、苋菜、花菜一起服用;在喝纯牛奶前后左右1钟头上下，不适合吃橘子;牛乳与生鱼同食会中毒了。

　　  六、健康提示

　　 护肤养产。忌宜:脾胃虚弱者禁止使用。美容养颜养生药膳

　　  以上便是木瓜鲜奶的作法流程了，相信你早已学好了吧，番木瓜不单是仅仅一份女士美容护肤的好食材，還是小孩和老年人温胃阴补阳的好东西，可以说番木瓜是合适老老少少服用的最好滋补品了，没事儿的情况下能够都做一些为自己和小孩相互服食吧。