米糊在我们的日常生活较为普遍的是在沿海地区,可是如今很多人都十分喜欢吃米糊,因此 愈来愈多的店都是刚开始卖米糊,可是外边卖的米粉汤是十分不健康的,不论是从食物還是从调味品而言全是那样,因此 平常你能自己在家里边学着做,只需要去超市买食物回家就可以了,今日网编教大伙儿做一道山芋米粉汤。
调料:山芋 1个,米糊 1包,猪瘦肉 少量,虾米音乐 酌量,平菇 酌量,苋菜 少量,大骨汤 适当,盐 适当,鸡精 少量
作法一:
(1)把山芋滚刀块,猪瘦肉与平菇切条,此外苋菜切末,米糊泡软预留。
(2)起油锅,将平菇、虾米音乐与猪瘦肉进行爆香,再放进山芋丁一起拌炒,最後添加大骨汤续煮。
(3)芣头煮开後,将米糊加进再次焖煮约3分鐘,最後以调味品调料,出锅前撒上苋菜末就可以。作法二
1. 将山芋去皮切成细丁状;平菇清洗泡软后去蒂,滚刀块;红葱头去衣,清洗切成片;猪瘦肉清洗滚刀块;
2. 烧开小半锅水,将米糊放进氽烫两三分钟,捞出控干水份;
3. 热锅放适当油,待油热放山芋丁炸约1分鐘,捞出控干油;
4. 再次热锅放两汤勺油,待油六七成热时放红葱头爆成淡黄,放平菇丁和猪瘦肉丁拌炒至香味外溢,倒进大骨汤烧开,放氽烫好的米糊和炸好的山芋丁,盖上煮5~8分鐘,撒进莴笋末、葱粒、香莱和白胡椒粉调料就可以。
山芋性甘辛、有毒性、性温,归肠、肝胆经。具备益胃、快速消肿、宽肠、祛毒、补中益肾脏、消结、调整肾气、止咳化痰、润肠、益胃健脾胃、添精益生产髓等作用。
山芋米粉汤是较为美味的一种,并且作法相对而言非常简单,山芋和米糊中的营养成分都很高,平常你能学好以后用于做早点吃,既可以协助你补充一天的营养成分,并且还可以给你吃得十分高兴,自然你也能够常常烧让你的亲人吃,坚信她们也会非常喜欢。