针对爱吃三文鱼蔬菜水果沙拉的盆友而言,掌握三文鱼蔬菜水果沙拉的做法是很有必要的,那样的话就可以自己制作多种多样口感的三文鱼蔬菜水果沙拉了。那麼三文鱼蔬菜水果沙拉怎么做呢?三文鱼蔬菜水果沙拉的做法有什么呢?接下去,文中就为大伙儿详细介绍三种三文鱼蔬菜水果沙拉的做法。
三文鱼蔬菜水果沙拉的做法一
原材料:鱼露60ml,青柠檬汁60ml,老红糖9克,菲律宾朝天椒4个,切片,三文鱼排680克,植物油5ml,圆葱1个,切细片,大番茄1个,切片,剁碎的新鮮罗勒40克,油麦菜1棵。
作法:
1、将小烤箱到200度。
2、将鱼露、青柠檬汁、老红糖和朝天椒拌和在一个小盘子里制成色拉酱,置放一边。
3、将三文鱼片放进烘烤盘上,将植物油裹遍鱼类。在加热好的电烤箱里烤20分钟或直至鱼类软嫩。制冷最少15分鐘。
4、将三文鱼肉放进一个海碗里,用叉子将鱼类分为块状,添加圆葱、番茄和罗勒,随后将调好的色拉酱倒上,轻轻地搅拌均匀。
5、将拌和好的水果沙拉放进生青菜叶上就可以服用。
三文鱼蔬菜水果沙拉的做法二
原材料:三文鱼,嫩黄瓜,苹果,橘子,油麦菜,红甜椒,烤百里香土司面包粒,黑胡椒粒,植物油,色拉酱各适当。
作法:
1、三文鱼撒上适当黑胡椒粒、盐、植物油腌渍10分钟后,水烧开放进三文鱼煮熟。
2、煮熟的三文鱼拆开成一小块。
3、嫩黄瓜、苹果、红甜椒切割成一小块,油麦菜掰成片状。
4、全部原材料混和匀称,添加适量桔子汁,吃前拌色拉酱就可以。
三文鱼蔬菜水果沙拉的做法三
原材料:三文鱼150克,小青瓜一根,芹菜1节,西红柿1个,卷心菜1片,圆葱一个半,香莱2根,细香葱3根,青柠檬1个,鱼露15ml,雀巢咖啡美极鲜酱油8ml,糖5克,辣椒仔5ml。
作法:
1、圆葱削皮切条。
2、芹菜用削皮刀削削皮,切割成段后切割成丝。
3、将小青瓜对半切后修边一片。
4、细香葱切割成寸段;香莱切割成寸段。
5、将西红柿切割成四瓣,去籽,切成细丝。
6、青柠檬切割成角,卷心菜切成细丝。
7、将三文鱼切割成丝。
8、在葱姜泥中添加辣椒仔,添加雀巢咖啡美极鲜酱油,添加鱼露和白砂糖将料汁充足翻拌。
9、添加白砂糖将料汁充足翻拌。
10、将所有蔬菜、三文鱼添加料汁翻拌就可以。
上边详细介绍的这三种三文鱼蔬菜水果沙拉的做法全是粉丝的做法,制做起來比较简单,口感也很非常好,大伙儿假如对制做三文鱼蔬菜水果沙拉很感兴趣得话,何不参照下上边详细介绍的有关作法哦!自然啦!有关三文鱼蔬菜水果沙拉的做法远远地不止这种,在这里也不一一详细介绍了。