很多人都感觉香蕉苹果是性凉的食材，孕妇是不可以服用的，实际上那样的酷刑是不正确的，由于孕妇在怀孕全过程中会出現便秘的状况，可是又不可以喝蜂蜜，因此 香蕉苹果是医治孕妇便秘的优选，可是孕妇吃苹果還是有很多层面要留意的。那麼，孕妇能够每日吃苹果吗?这一回答必定是一定的。

　　怀孕期间是能够吃苹果的，不容易有影响。

　　香蕉苹果中的钙、磷、铁，及其胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、维生素b3和维他命C尤其丰富多彩，亦含小量的镁、硫和铜，及其维他命D、E等。因而特别适合孕妇服用。

　　孕妇吃香蕉的好处与弊端

　　香蕉苹果不必空腹服。这一点不管怀孕是否全是可用的。关键是由于食欲空荡荡吃苹果非常容易导致胃肠和心脏压力，易造成心脏病发病。

　　益处：香蕉苹果里边带有很多的钙离子和别的的营养元素，另外还可以协助清泻孕妇的肠胃，因此 适当的吃一些针对孕妇和胎宝宝全是有一定的益处的。香蕉苹果有着“快乐水果”之称，可减轻孕妇抑郁症等心理病。近些年孕妇抑郁症患病率逐渐上涨的现况，一些孕妇有怀孕期间主要表现出心态波动大，如容易哭、闹脾气等。医学临床研究说明：最合乎营养成分标准又能为人正直脸部增加微笑的新鲜水果是香蕉苹果。它所带有的泛酸等成份，是身体的“高兴生长激素”，能缓解精神压力、调整情绪焦虑不安、提高注意力、消除抑郁，让人开心高兴。并且，睡前吃香蕉，也有镇定的功效。怀孕的女人非常容易便秘，这跟健身运动降低也是有一定的关联。肚子突然变大，又不方便，因此 吃苹果有益于孕妇大便。

　　弊端：一切必须有一个度，不可以因为喜欢你就吃太多，很多的吃有造成孕妇腹泻的可能，并且在测血糖以前吃太多香蕉苹果会造成血糖值数据信息较高。孕早期要少吃，后半期吃苹果好，建议孕妇每日一根香蕉，以防导致导致腹泻或摄取糖份过高。

　　孕妇能够每日吃苹果吗?在怀孕期服用香蕉苹果是一定不可以过多的，由于香蕉苹果终究是凉性水果，另外香蕉苹果带有很多的糖份，假如孕妇过多的服用轻则可能导致消化不良，重则可能造成孕妇的血糖过高的状况。