萝卜是我们很了解的一种蔬菜水果，无论是过去還是在如今?全是一般普通百姓，经常吃的一种蔬菜水果，另外萝卜也是有药用价值的使用价值，常常吃对人体非常有益处，那麼睡觉前生吃白萝卜好么?下边內容有给许多想掌握的盆友，详解了这些方面的內容，你能充足了解一下。

　　一、生萝卜中带有丰富多彩的维他命C，其成分比梨高8-10倍，而维他命C是抗癌防癌的能人，能够阻隔致癌物质亚硝酸的产生;阻隔外地人致癌物质的活性;消除外地人致癌物质的毒副作用;提升机体免疫功能抵御肿瘤细胞;充分发挥抗氧化性、防辐射功效来抵抗致癌物;根据推动干扰素栓生成来抵抗

　　癌病菌及致癌物质并需等。

　　二、生萝卜中带有一种叫“干扰素栓诱生剂”的抗肿瘤和抗病毒治疗的活性物质，生物学家用试验让明，这类物质能刺激性体细胞造成干扰素栓，对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有明显的抑制效果。

　　三、生萝卜中带有一种能溶解亚硝酸盐的酶，可使致癌物亚硝酸盐溶解而丧失功效，但这类酶

　　受热即溶解而丧失防癌功效。

　　四、箩卜中丰富多彩的甲基纤维素可推动胃肠功能，降低排泄物在肠胃内的等待时间，立即把肠胃中的有

　　毒致癌物排出来身体之外，有益减少结肠癌的患病率。

　　五、箩卜中的木质纤维素可将巨噬细胞的魅力提升2-3倍，提升机体的防癌工作能力。

　　由此可见，生萝卜中带有多种多样防癌活性物质，他们充分发挥着非常好的抗癌防癌功效。这种防癌活性物质受热会被毁坏，因而要维持箩卜抗癌防癌的优良功效，务必直接生吃、细嚼、而生吃萝卜也有以下一些注重：

　　1、生吃萝卜的量一般为每天或隔天100-150克为宜。

　　2、生吃萝卜后三十分钟内不适合吃别的食材，以防防癌活性物质被稀释液或毁坏。

　　生吃白萝卜的功效许多，非常是睡觉前生吃白萝卜益处大量，例如能够治疗打呼噜，咳嗽，哮喘，防癌等，因此 以便我们的身心健康，平常要多吃白萝卜，根据吃白萝卜，就能确保我们人体的身心健康，杜绝大量的病症，那样才可以生活品质高些。