阿胶枣做为现代女性的至爱，经常会出现于公司办公室女士的办公室桌子上及其女士出门在外所需的包内，它被作为零嘴吃或者被当做生理期后的补血补气灵丹妙药。许多女士在平常也会吃阿胶枣。乃至一些老人和贫血的小朋友也会吃几个阿胶枣。可是阿胶枣并不宜所有人在任何时刻服用。

　　   阿胶枣的作用主要是补血补气。因而在女人月经期内不适合服用。如今许多女士会存有那样的了解错误观念，感觉月经期失血过多，应当立即补充血条，因而就在月经期服食很多阿胶枣，結果会导致月经过多的状况。实际上，在月经期要是服食口味淡的饮食搭配，适度喝些老母鸡汤或是一般滋补品就行。经期完毕后再服用阿胶枣才可以尽快消化吸收补血补气。

　　   此外，假如身体出現腹泻、腹泻状况得话，都不建议服用阿胶枣。由于在腹泻的情况下人的肠胃是很敏感的，而阿胶枣中所带有的阿胶成分会促使身体出現脾虚、痰湿症状。

　　   容易上火的人也不宜吃阿胶枣。容易上火的人体内“肝火”充沛，阿胶枣在某种意义上而言算作一种滋补品。假如在容易上火期内服食得话，很有可能会造成出鼻血这一过补状况，不仅不可以调养身子，还会继续促使内分泌失衡。

　　   在饭桌上服用鸡鸭鱼肉、海货时，最好是不必吃阿胶枣，由于枣与海货一起服用会相冲，不但达不上滋补养生实际效果，还会继续引起一些人体病症或轻度食物中毒。

　　   服食恰当而且在适合時刻服食得话阿胶枣会是一种十分滋补养生的灵丹妙药，还能够养颜美容，使面颊有鲜血，看起来白里透红有光泽度。可是一切物极必反，吃阿胶枣的量也应当控制在一个范畴以内，不可以吃太多。也不能用高溫的水煎制阿胶枣，那般总是毁坏阿胶枣內部的维他命C。